Online-Workshop zur Positiven Psychologie mit praktischen Übungen

Psychologische Beraterin Antje Zingelmann

Wie Du mit Hilfe der positiven Psychologie mehr Glück und Zufriedenheit in Dein Leben bringst.

Kennst Du das PERMA-Profil? Hast Du die "Ich kann noch nicht"- Übung schon einmal gemacht? Am Ende des Workshops von mir kannst du zu diesen Fragen eine Antwort geben.Wir starten mit einer One-Minute-Meditation zum Ankommen.M﻿it Hilfe des Body-Scans aktivieren wir unser Körperbewusstsein.W﻿ir werden oben genannte Übungen durchführen.A﻿ußerdem lernst Du die Übungen : My Best possible resilient Self kennen. U﻿nd die Übung "Me at my best".Der Schwerpunkt des Workshops liegt auf praktischen Übungen zur Stärkung der Resilienz und des Wohlgefühls.L﻿ege Dir Papier und Schreibzeug bereit. In einem kurzen Exkurs werden Informationen zur Entstehung der Positiven Psychologie gegeben.Die Veranstaltung findet auf Spendenbasis für <a href="https://www.actionforhappiness.de/spenden/" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Action for Happiness </a>statt.

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