Ich mit mir: Individuelle Kompetenzen aufbauen (Workshop 1/3)

betterplace lab gGmbH

betterplace co:lab – Selbstwahrnehmung auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene stärken

betterplace co:lab

Werdet zu Kollaborationsprofis mit den 3 aufeinander aufbauenden Workshops des betterplace lab:
https://www.betterplace-lab.org/betterplace-colab-was-ist-programm

Nur wenn wir im Kontakt mit uns selbst sind, können wir auch Kontakt zu anderen aufnehmen. Selbstkontakt hat mindestens drei Qualitäten: Er ist physisch, emotional und mental. Im ersten Teil des Workshops üben die Teilnehmer*innen, sich selbst auf allen drei Ebenen wahrzunehmen. Anschließend betrachten die Teilnehmer*innen ihre Beziehung zu zwei der wichtigsten menschlichen Grundbedürfnissen: Auf der einen Seite brauchen wir das Gefühl von Zugehörigkeit &amp; Sicherheit. Auf der anderen Seite benötigen wir einen autonomen Selbstausdruck und damit verbunden das Gefühl von Innovation und Wandel. Im (Berufs-)Alltag kommt es häufig zu inneren Spannungen, beispielsweise wenn unser Sicherheitsgefühl durch ein herausforderndes Projekt ins Wanken gerät.In diesem Workshop lernt ihr:- euch selbst auf allen drei Ebenen (körperlich, mental und emotional) wahrzunehmen- herauszufinden, wie sich diese Wahrnehmung im Kontakt mit anderen verändert- erlebten Empfindungen einen Namen zu geben und besser zu verstehen-﻿ die innere Spannung zu benennen und zu beschreiben, die entsteht, wenn die Grundbedürfnisse nach Sicherheit und nach Wandel in Konflikt miteinander geraten- einen möglicherweise neuen Umgang mit dieser Spannungen zu findenWer in den letzten beiden Jahren bereits Workshops bei uns besucht hat, dem werden die Inhalte vielleicht bekannt vorkommen. Die drei Workshops stellen eine Kompaktversion der zuvor fünf-teiligen Workshopreihe dar.Jeder Workshop enthält eine Mischung aus Impulsen der Trainer*innern, Reflexionsübungen in Kleingruppen und Elementen der Körperarbeit.Alle weiteren Informationen zum Programm findet ihr auf unserer <a href="https://www.betterplace-lab.org/betterplace-colab-was-ist-programm" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Webseite</a>.

Mit eurer Anmeldung hier bei Eventbrite stimmt ihr unseren <a href="https://drive.google.com/file/d/1pJnvrbd-t40_F9wXoZLAtEvDuDXQGFdK/view?usp=sharing" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Teilnahmebedingungen</a>, der <a href="https://drive.google.com/file/d/1TYofTZksBSgX0Rf_-KSZz68HQrL7GoBs/view?usp=sharing" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Gesundheitserklärung</a> und der <a href="https://drive.google.com/file/d/1iqkXCjE5Qd7s5aE7rEXqAibfS3zRrcDY/view?usp=sharing" target="_blank" data-msys-clicktrack="0" rel="nofollow noopener noreferrer">Datenschutzerklärung</a> zu. Bitte lest euch alle drei Dokumente aufmerksam vor der Anmeldung durch.Im Rahmen der Workshopreihe des betterplace co:lab werden Inhalte der Persönlichkeitsentwicklung behandelt. Solltet ihr Bedenken zu eurer Teilnahme haben, wendet euch bitte telefonisch direkt an unseren Master Coach Anjet unter +49 151 26935746.Bei Rückfragen zum Workshop meldet euch gern direkt bei unserer Programmleitung: Lisa Bogerts, lisa.bogerts@betterplace-lab.org.

Euer Coach: Jana SchmitzJana Schmitz ist seit 2021 als Psychologin, Coach und Traumatherapeutin (NARM) in eigener Praxis tätig, wo sie sich neben der Begleitung von Einzelpersonen auch auf die Begleitung von Teams und Gruppen fokussiert. Sie ist ausgebildet in Transparenter Kommunikation nach Thomas Hübl und hat in vielen Seminaren, Workshops und Trainings ihr Wissen über Bewusstseins- und Persönlichkeitsentwicklung sowie Meditation aufgebaut, sowie ein tiefes therapeutisches Wissen in ihrer langjährigen Tätigkeit in den Heiligenfeld Kliniken erworben. Das Thema “Inner Work” liegt ihr nicht erst seit ihrer Ausbildung im Bereich New Work sehr am Herzen, weswegen sie zuletzt auch einen Onlinekurs “Inner Work Intensive” mit ihren Kolleginnen Joana Breidenbach, Bettina Rollow und Anjet Sekkat veröffentlichte. Sie lebt seit 2017 wieder in ihrer Heimatstadt Berlin.

Unsere {communityGuidelinesLink} beschreiben die Art von Inhalten, die wir auf Eventbrite verbieten. Wenn du vermutest, dass ein Event einen Verstoß darstellt, kannst du uns dies melden, damit wir der Sache nachgehen können.

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