Rides & Workshops powered by Liv & sportingWOMEN in Bad Nauheim

fiedler & peter concepts GmbH

Rennrad-Ladies aufgepasst! Liv und sportingWOMEN pushen euch ins nächste Rennrad-Level. Mit speziellen Workshops und gemeinsamen Ausfahrten.

Zweiradcenter Mensinger

The North Face Mountain Education Series

Mountain Education – für die Marke The North Face eine Vision, die sie in 2022 weiter voran treiben wollen. Mit verschiedenen Erlebnismomenten rund um das Thema Berg. Ob Trailrunning, Hiking aber auch Sicherheitsthemen und die richtige Equipment-Wahl!

Silke &amp; Bekka zeigen euch rund um Bad Nauheim die schönsten Rennradstrecken.Was erwartet euch?Wir starten mit der Theorie und versuchen euch da abzuholen, wo ihr im Moment steht und Unterstützung sucht, daher passen wir den Workshop- und Technikteil an eure Bedürfnisse an. Wir nehmen uns Zeit für eure Fragen. Speziell wenn ihr noch nicht so lange Rennrad fahrt, helfen euch unsere Rides &amp; Workshops powered by Liv &amp; sportingWOMEN dabei, mehr Sicherheit auf dem Rennrad zu gewinnen.Los geht es am Samstag um 11:00 Uhr beim Zweiradcenter Mensinger (Eleonorenring 45, 61231 Bad Nauheim) mit dem Technikteil (Dauer ca. 3 Stunden). Am Sonntag starten wir um 10:30 Uhr. Wenn ihr den Bedarf habt, können wir am Anfang noch theoretische Fragen klären oder nochmal etwas üben, bevor wir dann zusammen eine schöne Ausfahrt mit unseren Rennrädern machen. Geplant sind so 30 bis 40 Kilometer im Umland von Bad Nauheim. Dabei legen wir einen entspannten Coffee-Stop ein (Dauer ca. 4 Stunden). Außerdem bekommt ihr von uns ein tolles Goodie-Bag mit nach Hause.Im Groben wird es um folgende Themen gehen:<ul><li>Bike-Check: Was muss ich vor der Ausfahrt beachten?</li><li>Fahrtechnik: Grundlagen-Übungen für die Sicherheit auf dem Rad, Balance, Richtiges Bremsen/Verzögern, Partner-Übungen</li><li>Ernährung: Auf was sollte ich achten, wann ist welcher Energielieferant der Richtige?</li><li>Fahren in der Gruppe: Handzeichen &amp; Taktiken</li><li>Tipps für dein erstes/nächstes Rennen</li></ul>Was musst du mitbringen?<ul><li>Eigenes Rennrad</li><li>Fahrrad-Helm (bei der Veranstaltung besteht Helmpflicht!)</li><li>Gefüllte Trinkflasche</li><li>Dem Wetter entsprechende Fahrradkleidung</li><li>Rennrad-Schuhe</li><li>Turnschuhe</li><li>Gute Laune &amp; Motivation</li></ul>Die Teilnehmerzahl ist auf max. 25 begrenzt!

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