Meditation am Abend - 7 Chakra Meditation

Der Weg ist das Ziel - Jetzt! by Jasmin Neumann

Ein nachhaltiges Erlebnis für Deinen Körper, Deinen Geist und Deiner Seele

Allgemeines zu Energiearbeit und den Chakren:Weshalb ist Energiearbeit für uns so wichtig? Jeden Tag sind wir verschiedener Energien ausgesetzt. Unser gesamtes System (kollektives Umfeld) besteht aus Energie. Energie ist Information, die schwingt und sich bewegt. Mal senden wir "positive Energie" aus, mal nehmen wir "negative Energie" (Fremdenergien) auf.Sie schwingt durch unseren Körper und kann sich in unseren Geist bis hin in unsere Seele verankern. Daher ist es ratsam, dass wir unsere Energiezellen zwischendurch wieder aufladen und selbstverantwortlich auf unser System achten.Wie können wir unsere Energiezellen aufladen? Durch Energiearbeit z.B. in Form von Meditation mit unseren 7 innerkörperlichen Chakren nach der klassischen indischen Lehre des 7-Chakra-Systems. Ein magischer und befreiender Prozess , welcher Deinen Körper, Deinen Geist und Deine Seele wieder in Balance und in Harmonie zu einander bringt. Durch unsere 7 Chakren wird diese Energie gebündelt und an geeignete Stelle transportiert. Sie bewegen sich wirbelartig und dienen unserem Körper (physisch), unserem Geist (psychisch) und unserer Seele (spirituell).Du fühlst Dich müde und erschöpft? Dein Körper signalisiert Dir, dass etwas nicht mit Dir stimmt? Dich plagen Kopfschmerzen und Du kannst keinen klaren Gedanken mehr fassen? Du weist nicht "wohin" mir Dir?Dann lade ich Dich ein , Dich wieder in Balance zu bringen, bewusst deinen Körper zu spüren und 30 Minuten mit dir selbst in Verbindung zu treten. Die Meditation beleuchtet alle 7 Chakren um sie zu stärken und mit neuer Energie aufzuladen.1. Chakra (Sanskrit: Muladhara = Wurzel, Stütze)Das Wurzel Chakra ist das erste wesentliche Haupt-Chakra des Körpers und befindet sich am Damm, zwischen den Genitalien und dem Anus sowie dem Steißbein. Seine Resonanzfarbe ist rot. Es steht in Resonanz zum physischen Körper und Ätherkörper und bildet eine wichtige Basis für die Entwicklung des gesamten Chakren-Systems und die spirituelle Evolution. Sein Element ist die Erde.2. Chakra (Sanskrit: Svadhisthana = Süße, Lieblichkeit)Das Sakral Chakra steht für den schöpferischen Fluss purer Lebensenergie, unsere Beziehung zur Lebendigkeit und unsere Leidenschaft für das Leben. Es spiel außerdem eine zentrale Rolle für den Ausdruck und das Empfinden von Emotionen.3. Chakra (Sanskrit: Manipura = leuchtender Juwel) Solarplexus ChakraIm Solarplexus Chakra ist vor allem mit unseren Verdauungsorganen verbunden – eine Manifestation seiner energetischen Funktion. Hier werden unsere Erfahrungen und komplexeren Emotionen „verdaut“ und in eine mentale Struktur gebracht. Hier liegen die Grundlagen für das Denken in mentalen Begriffen, durch das wir unsere Erlebnisse bewusst und unbewusst verarbeiten. Aus diesem Prozess entsteht eine mentale Struktur aus Gedankenformen und Überzeugungen, die zu unserer Selbstwahrnehmung als Persönlichkeit wird.4. Chakra (Sanskrit: Anahata) Herz Chakra Universelle Liebe und HeilungDas Herz Chakra verarbeitet die Erfahrungen der Liebe und der feinen Gefühle und Empfindungen, die mit ihr zusammenhängen. Zu diesen Gefühlen gehören Liebe, Mitgefühl, Hingabe, Trauer, Schmerz und Dankbarkeit.5. Chakra, Kehlkopfchakra (Sanskrit: Vissudha = reinigen)Das Halschakra verarbeitet Erfahrungen des Selbstausdrucks, besonders des Ausdrucks unserer höchsten Wahrheit als Seele. Es verbindet uns mit dem höheren, transpersonalen Verstand. Das Halschakra ist die Quelle unserer Verständigung und Kommunikationsfähigkeit. In ihm ist unsere ganz eigene Wahrheitsfindung verborgen, sowie die Möglichkeit, diese mit unserer Umwelt zu teilen. Unser Kontakt zur Außenwelt kann durch Sprache, Körpersprache, Gedanken und Wünsche erfolgen. 6. Chakra / Drittes Auge (Sanskrit Ajna=wahrnehmen)Das Stirnchakra ist der Sitz der reinen Präsenz der Seele. Es verbindet uns mit der höheren Intuition und der Führung durch unsere Seele. Es ist auch der Sitz des Bewusstseins, des höheren Geistes und der inneren Sicht.7. Chakra, Scheitelchakra (Sanskrit: Sahasrara = tausendfältig, tausendfach)Das Kronenchakra ist nach oben geöffnet, denn es verbindet das Menschliche mit dem Göttlichen und Kosmischen, dem Großen Ganzen. Es befindet sich außerhalb des grobstofflichen Körpers und ist Sitz des Einheitsbewusstseins. Durch diese Verbindung zum Göttlichen durch das Kronenchakra können wir die höchste Form von Wissen und Weisheit erlangen – Wissen durch Verschmelzung und Einheit. Ein Verstehen, das wir existenziell begreifen, ohne es verstandesgemäß zu verstehen. Ein vollständig geöffnetes Kronenchakra bedeutet vollständiges Transzendieren der Identität als getrennte Person – dies ist, was wir allgemein unter dem Begriff „Erleuchtung“ verstehen.Nach dieser Meditation kannst Du eine innere Erfüllung von Frieden und Liebe genießen. Energiegeladen und gestärkt Deinen weiteren Tag gestalten und mit Dankbarkeit in Verbindung zu Dir selbst bleiben.

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