Webinar - Mind full oder Mindful? Stressbewältigung & Achtsamkeit

WE ARE STRONG PARTNERS!Wir sind ein junges Unternehmen aus Münster, das sich zum Ziel gesetzt hat, Fitness sowohl im Alltag als auch im Verein oder am Arbeitsplatz neu zu definieren. Wir definieren Stärke nicht nur auf der rein physischen Ebene, sondern ganzheitlich: physisch, psychisch und sozial.UNSERE MOTIVATIONSport ist für uns mehr als bloße körperliche Anstrengung. Es ist eine Leidenschaft, eine Herausforderung und eine Grenzerfahrung. Doch vor allem ist es Gemeinschaft. Wir glauben fest daran, dass Sport uns stärker macht – nicht nur körperlich, sondern auch mental. Egal ob jung oder alt, Sport stärkt unser Wohlbefinden, steigert unser Selbstvertrauen und bringt uns neuen Menschen näher. Ob im privaten Bereich, im Arbeitsleben oder im Verein, Sport spielt eine wichtige Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität.STRONG PARTNERS – EIN STARKES TEAM MIT VIELEN KOMPETENZENUnser Team von erfahrenen Trainern und Sportwissenschaftlern unterstützt Unternehmen dabei, Betriebssport in Münster und Umgebung zu implementieren und ihre Mitarbeiter zu motivieren, aktiv zu werden. Wir bieten ein breites Spektrum an sportlichen Aktivitäten und Gesundheitsprogrammen an, die individuell auf die Bedürfnisse und Ziele jedes Unternehmens zugeschnitten sind. Von Fitnesskursen über Firmenläufe bis hin zu Gesundheitstagen – wir bieten alles, was Unternehmen benötigen, um ihre Mitarbeiter zu einem gesunden Lebensstil zu motivieren.

Strong Partners

Stress wirkt bei jedem anders - in dieser Keynote lernen Sie psychologische Hintergründe, Coping-Strategien und Achtsamkeit für mehr Balance

Stress ist ein fester Bestandteil unseres Alltags - doch seine Wirkung ist individuell. In diesem Webinar erklären wir, was Stress aus psychologischer Perspektive ist, wodurch er ausgelöst wird und warum Stressreaktionen von Mensch zu Mensch unterschiedlich ausfallen können.Im Mittelpunkt steht der bewusste Umgang mit Belastung. Wir beschäftigen uns fundiert mit verschiedenen Coping-Strategien und stellen verschiedene Techniken vor, die eine gesunde Stressbewältigung unterstützen. Ein besonderer Fokus liegt hier auf Achtsamkeit: Wir klären, was Achtsamkeit genau bedeutet, wie sie wirkt und wie sie im Alltag integriert werden kann.Durch gemeinsame praktische Übungen wird Achtsamkeit in der Keynote erlebbar - als starke Ressource für mehr Klarheit, innere Ruhe und Balance im privaten sowie im beruflichen Alltag.

Webinar - Mind full oder Mindful? Stressbewältigung & Achtsamkeit

More events from Strong Partners

Discover more events from Strong Partners, from Health to other experiences you might love.

Still looking for the right event?

Explore all online events to browse and filter by date, category, and more.

Webinar - Mind full oder Mindful? Stressbewältigung & Achtsamkeit

More events from Strong Partners

Discover more events from Strong Partners, from Health to other experiences you might love.

You might also like...

Browse more events with different dates, prices, and formats to find your next great experience.

Still looking for the right event?

Explore all online events to browse and filter by date, category, and more.