BASENFASTEN 2.0 - NEW AND FRESH

D﻿urch den Kurs führt Alexandra Braunmüller, sie ist leidenschaftlich Happiness-Trainerin mit gutem Gespür für Glück, Wohlbefinden und Genuss, Basenfastenberaterin und Immobilienfinanzierungsspezialistin.Sie entwickelt momentan Kurse, die für ihre Kunden Hilfe zur Selbsthilfe bieten, um für sich einen Wohlfühlort im Innen und Außen zu erschaffen und um sich (besser) kennenzulernen. Denn nur wer sich selbst gut kennt, kann sich entwickeln."Raus aus dem Funktionieren – rein ins Leben!"Du funktionierst Tag für Tag für alle – im Job, für die Familie, für andere. Aber was ist mit dir? Dein Wohlbefinden, deine Lebensfreude und deine Bedürfnisse verdienen genauso viel Raum! Bei mir findest du Inspiration, Wissen und wertvolle Impulse, um dein Leben mit mehr Leichtigkeit, Freude und Selbstfürsorge zu gestalten. Lass uns gemeinsam auf diese Reise gehen – ich, Alexandra Braunmüller, bin für dich persönlich in Augsburg, Diedorf und Umgebung da."W﻿ebsite: https://www.alexandrabraunmueller.deI﻿nstagram: alexandrabraunmuellerF﻿acebook: Alexandra Braunmüller

Alexandra Braunmüller

Basenfasten und Genießen - Dein Reset für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden

Zum Fuggerschloß

BASENFASTEN 2.0 - New and FreshAchtung: Hier kannst Du Dich nur für den zweiwöchigen Basenfastenkurs für den Zeitraum vom 16. bis 29. März 2026 registrieren. Für Deine Fragen und Buchung nehme ich direkt mit Dir Kontakt auf! Bitte hinterlasse bei Deiner Registrierung Deine Telefonnummer oder E-Mail-Adresse.Was ist Basenfasten überhaupt?Basenfasten bietet Dir die Möglichkeit, mal zur Ruhe zu kommen, in Dich hineinzuhorchen und vielleicht auch mal grundsätzlich über Deine eigene Lebensweise nachzudenken. Dieses Programm ähnelt einem Retreat ... nur von Deinem eigenen zu Hause aus.Denn Basenfasten ist mehr als das Essen von Obst und Gemüse. Basenfasten bietet eine wunderbare Möglichkeit, seine Weichen in Richtung einer gesunden Ernährungs- und Lebensweise zu stellen.Neben meiner persönlichen Betreuung findest Du in einem gebundenen Workbook Schritt für Schritt alles, was Du für die 2 Wochen benötigst.Während des Basenfastens ist eine Bewegungseinheit von mind. 45 Minuten täglich - am besten an der frischen Luft empfohlen. Das kann z.B. ein gemeinsames Outdoor-Training (am 25.03.2026) oder YinYoga (am 29.03.2026) sein.Der Schlaf-Wach-Rhythmus ist einer der grundlegendsten Pfeiler für eine gesunde Lebensweise. Daher gehören ausreichend Schlaf, sowie ein Entspannungs-Programm zum Basenfasten, wie eine Sitzung in der Salzkammer (am 18.03.2026), eine Klangschalenmeditation mit Leberwickel (am 20.03.2026), Waldbaden mit Chi Gong (am 22.03.2026), das Face-Cupping (Schröpfen im Gesicht, am 27.03.2026) und Basen(fuß)bäder dazu.Diese "Highlights" finden an unterschiedlichen Locations im Raum Augsburg statt. Nähere Informationen findest Du im Anhang. Die Termine der gemeinsamen Unternehmungen (Highlights) sind im Anhang nur obligatorisch ... oben im Text verbindlich.Mein Basenfasten-Programm orientiert sich an der Wacker-Methode, die in über 25 Jahren praxiserprobt und optimiert wurde.Seit über 9 Jahren faste ich selbst regelmäßig nach dieser Methode und bin nach wie vor begeistert. Die Begeisterung ist sogar so groß, dass ich mich als Basenfastenberaterin ausbilden ließ.Es ist mir ein Anliegen, dass Du Hilfe zur Selbsthilfe erlernst, anstatt in einem Hotel eine Fastenkurwoche zu buchen. Du lernst nicht nur, wie Du es schaffst eine gesunde und ausgewogene Ernährung auch langfristig in Deinen Alltag zu integrieren, sondern auch, wie Du aktiv an Deinem Mindset arbeiten, Deinen Körper ganzheitlich stärken und langfristig neue gesunde Gewohnheiten in Deinen Alltag integrieren kannst. Es geht um Selbstfürsorge, nachhaltige Gesundheitsgewohnheiten und eine tiefe Verbindung zu Deinem eigenen Wohlbefinden und neuer Energie.Mein Ziel ist es, in einer starken und herzlichen Gemeinschaft zu fasten, denn gemeinsame Herausforderungen schweißen uns zusammen. Sollte keine Gruppe zustandekommen, bin ich gerne für Dich Deine alleinige "Personaltrainerin".Nach diesen Tagen wirst Du Dich gewiss besser und gestärkt fühlen.Ich freue mich sehr auf Dich!TEILNEHMERZAHL:max. 5 PersonenPREIS:499,00 EUR (ohne Lebensmittel)Hast Du Fragen?KONTAKT:Alexandra BraunmüllerTel.: 0155/6646 9105E-Mail: info@deinegluecksbringerin.deWebsite: www.alexandrabraunmueller.deInstagram: alexandrabraunmuellerMelde Dich hier an oder schreibe mir eine E-Mail

BASENFASTEN 2.0 - NEW AND FRESH

Weitere Events von Alexandra Braunmüller

Entdecke weitere Events von Alexandra Braunmüller, von Gesundheit bis hin zu anderen Erlebnissen, die dir gefallen könnten.

BASENFASTEN 2.0 - NEW AND FRESH

Weitere Events von Alexandra Braunmüller

Entdecke weitere Events von Alexandra Braunmüller, von Gesundheit bis hin zu anderen Erlebnissen, die dir gefallen könnten.

Das könnte dir auch gefallen...

Stöbere durch weitere Events mit verschiedenen Daten, Preisen und Formaten, um dein nächstes tolles Erlebnis zu finden.