Question 1

Gibt es gesundheitliche Einschränkungen?

Accepted Answer

Die Atemtechniken beruhen auf Pranayama und können von den meisten Menschen durchgeführt werden. Einschränkungen gibt es bei Schwangeren, Menschen mit Herzproblemen und psychiatrischen Erkrankungen. Bitte kontaktiere mich bei Fragen unter evam@laya-art.net

Question 2

Was bringe ich mit?

Accepted Answer

bitte trage bequeme Kleidung, die AtemSession kann im Sitzen oder Lieben durchgeführt werden. Bitte bringe außerdem vielleicht 1 Paar Wollsocken und und ggf. dünne Decke mit. Während des Atmens ändert sich oft die Körpertemperatur vorübergehend.

Question 3

Was bringe ich auf keinen Fall mit?

Accepted Answer

1. bitte relativ leeren Magen haben, mit vollem Bauch atmet es sich schlecht                                               2. bitte nüchtern sein (kein Alkohol, sonstige Substanzen)  3. keine Parfums  oder intensive Deos

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