Question 1

Wie läuft die Teilnahme ab?

Accepted Answer

Nach der Anmeldung erhältst du den Zoom-Link. Bitte plane 75 Min ungestörte Zeit ein, teste dein Mikrofon und aktiviere dein Video. Lege dir eine Unterlage zum Liegen bereit – du kannst aber auch im Sitzen atmen.

Question 2

Muss ich Vorkenntnisse im Atmen haben?

Accepted Answer

Nein. Jede Sitzung beginnt mit einer kurzen Einführung, und du kannst Fragen stellen. Das Bewusste Atmen ist sanft und passt sich dir an – von meditativ-entspannend bis kraftvoll-energetisch. Ich begleite dich mit Stimme und Musik.

Question 3

In welcher Sprache? / What language?

Accepted Answer

Die Sessions sind auf Deutsch. Wenn englischsprachige Teilnehmer dabei sind, leite ich zusätzlich auch auf Englisch an. - The sessions are in German, but I will also guide in English if needed.

ATEMRAUM online - Bewusstes Atmen

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