5 Rhythms with Oliver 〜 COMMUNITY SPRING RETREAT

7 Days of Deep 5 Rhythms Dance Immersion in Poland

Detail in Polish below

WHEN: THU, April 30th - WED, May 6th

WHERE: BIOREZYDENCJA, Świeradów Zdrój 59-850, ul. Główna 12, Poland (3.5 hour drive fr. Berlin by communal shuttle) or by train.

WHAT TO EXPECT:

• 7 Days of Deep 5 Rhythms Dance Immersion
• Strong Open Hearted Dance Community
• Carefully Crafted and transformative Dance Music
• Surprise Live Music Sessions
• Beautiful dance floor & cozy farmhouse accommodation
• Nature, Mountain Hikes & Evening Fires
• Delicious Organic Food
• Integration with Somatic- & Meditation Practices
• Creativity Exercises
• Conversational Processes in Groups, Dyads & Tryades
• Massages
• Lots of Quiet and Rest
• Insight & Mind Expansion
• Celebration and Healing

This Community Retreat will support your embodied presence and your relationship IQ on and off the dance floor. Join our communal 5 day immersion for an unforgettable dance experience of depth, joy and power.

Arrival and Departure details:

We will arrive at the location at 3:00pm on 30 April 30th (no lunch upon arrival)
Information about how to reach the location will be shared at a later date

We will leave the location after a last meal together on site at 3:00pm on May 6th

About Oliver:

OLIVER is an accredited 5Rhythms teacher, trained in New York City by 5 Rhythms founder Gabrielle Roth and her son Jonathan Horan. Hehas been a passionate 5 Rhythms facilitator since 2014, compassionately guiding countless dancing souls around the world toward their inherent healing, grace and creativity. At this immersive Dance retreat he will complement the 5 rhythms practice with aspects of yoga, meditation and somatic experiencing.His background includes sacred movements and seated meditation in the direct lineage of G.I. Gurdjieff and a dedicated yoga practice (Teacher Certified by Richard Freeman). Oliver also is a musician. He has been based in Berlin and New York City, teaching the 5Rhythms and running his own business.

** All of Oliver’s classes and workshops hours count toward 5Rhythms Teacher Training prerequisites.**


TESTIMONIALS:

“Oliver is a warmhearted facilitator who has a gift for creating beautiful spaces and holding them delicately.” - Jonas

“Liberating, flowing, wild and heart opening. Impeccable choice of music and naturally-occurring interaction with participants. Beyond the words experience!” - Olga

“I had the most powerful conscious dance experience to date with Oliver (and I've practised a lot of conscious dance). His work is so, so wonderful, and he teaches with such pure authenticity.” - Ciara

“Oliver spoiled me. I barely manage to enjoy 5 rhythms anymore as no one (to my very personal point of view) is as good as him. He has a very non violent facilitation style, that naturally and forcefullessly lowers all (or most) resistances. He supports you tuning in with yourself through initial meditation and throughout the whole dancing waves. I have never felt so deeply in touch with my authentic movement and inside state. Also, I have never had such a welcoming safe space to express it with my full body (voice and movement).So much emotions, life situations, difficulties, stuckness, self judgement compassionately and lively moved in me guided from his music in the numerous time I've dance to it. Fully enjoyable both the not led parts of his offerings and the guided ones (that you are very free to not follow, that supports me in healing this horrible resistance i built towards leader figures). Also, I perceive him as a loving, compassionate, conscious human. I could go on for hours, or you can just go and figure it out for yourself.” - Anonymous

“It is hard to put into words what I experience in the Body Waves sessions held by Oliver. It feels like coming back home to myself. Surfing and deepening into my emotions, releasing, experiencing deeply, aligning, freeing myself from conditioning and fears. Connecting with joy and life, remembering and feel alive.” - Miriam

FEE: Incl. room & 3 meals per day

EARLY BIRD: Until December 31, 2025: €850

AFTER December 31, 2025: €950

SUPPORTIVE PRICE for Polish citizens: 3200 Złoty.

Price WITHOUT ACCOMODATION for Polish citizens: 1450 zloty


PAYMENT OPTIONS:
PAYPAL (Friends): oliver5rhythms@gmail.com
SEPA: DE8736-0100-4308-5661-6434

BOOKING / INFO: oliver5rhythms@gmail.com

Polish version:

5 RYTMÓW Z OLIVEREM ( Berlin, DE)

Wiosenny Warsztat Transformacyjny w Biorezydencji

📅 Kiedy: 30.04.2026 - 06.05.2026📍 Gdzie: Biorezydencja, Świeradów-Zdrój, ul. Główna 12, Polska

Zanurzenie w tańcu. Powrót do ciała. Przestrzeń wspólnoty.

Zapraszamy Cię na siedmiodniowy, głęboki warsztat 5 Rytmów, prowadzony przez Olivera - doświadczonego nauczyciela, muzyka i przewodnika pracy z ciałem. Podaruj sobie czas, w którym poprzez taniec - wejdziesz na drogę  serca, uważności i autentycznego kontaktu ze sobą oraz innymi.

Ten warsztat to nie tylko praktyka ruchu, lecz pełne zanurzenie w procesie transformacji, który rozgrywa się zarówno na parkiecie, jak i poza nim - w rozmowach, ciszy, naturze i wspólnym byciu.

Co na Ciebie czeka:

• 7 dni intensywnej praktyki 5 Rytmów
• Wspierająca, otwarta atmosfera międzynarodowej społeczności tanecznej
• Transformująca muzyka oraz niespodziewane sesje na żywo
• Przytulne zakwaterowanie i wyjątkowa przestrzeń taneczna
• Bliskość natury - górskie wędrówki, ogniska pod gołym niebem
• Zdrowa, pyszna  wege kuchnia
• praktyki somatyczne i medytacyjne
• Kreatywne ćwiczenia rozwijające ekspresję i świadomość
• Głębokie rozmowy
• Relaksujące masaże
• Przestrzeń na ciszę, odpoczynek i refleksję

To warsztat dla osób, które chcą pogłębić relację z ciałem, otworzyć serce, uwolnić emocje i odnaleźć nową perspektywę - w ruchu i w życiu.

Prowadzący:

Oliver to akredytowany nauczyciel 5 Rytmów, który od ponad dekady prowadzi ludzi w odkrywaniu ich wewnętrznej mocy poprzez taniec. Szkolił się bezpośrednio u Gabrielle Roth, twórczyni metody, oraz jej syna Jonathana Horana w Nowym Jorku. Od 2014 roku nieprzerwanie dzieli się swoją pasją na całym świecie.

Jego podejście wykracza poza klasyczne ramy tańca -  łączy 5 Rytmów z jogą, medytacją i praktykami somatycznymi, tworząc głęboko wspierającą przestrzeń dla ciała i duszy. Czerpie również z nauk G.I. Gurdżijewa, siedzącej medytacji oraz jogi w duchu Richarda Freemana.

Oliver jest także muzykiem -  jego intuicyjna praca z dźwiękiem i rytmem sprawia, że każda sesja staje się żywym, poruszającym doświadczeniem. Mieszka między Berlinem a Nowym Jorkiem, a jego warsztaty są spotkaniem różnych kultur, wrażliwości i ścieżek rozwoju.

Wszystkie zajęcia spełniają wymagania wstępne do szkolenia nauczycielskiego 5 Rytmów.

Głosy uczestników:

„Oliver tworzy przestrzeń pełną serca i delikatnie nią zarządza” - Jonas„Wyzwalające, płynne, dzikie i otwierające serce. Nienaganna muzyka i niesamowita interakcja z uczestnikami” - Olga„Nigdy wcześniej nie doświadczyłem tak głębokiego kontaktu z autentycznym ruchem i wewnętrznym stanem” - Ciara„Sesje Olivera to powrót do domu, do siebie, uwalnianie emocji i odblokowywanie radości życia” - Miriam

Opłaty (obejmują nocleg i 3 posiłki dziennie):

EARLY BIRD: 14.05.2025 – 31.12.2025 → 850 €Po 31.12.2025: 950 €

Cena wspierająca dla obywateli Polski: 3200 złCena bez zakwaterowania (obywatele Polski): 1450 zł

Opcje płatności:

• PayPal (Friends): oliver5rhythms@gmail.com
• SEPA: DE 87 3601 0043 0856 6616 434

Rezerwacje / informacje:📩 oliver5rhythms@gmail.com