Schwimmkurs Silber und Gold

Förderverein Seebadeanstalt Heikendorf e. V.

Mit dem Silber- und Goldabzeichen bist du ein guter Schwimmer, auch im Freiwasser. Der Kurs richtet sich an Kinder und Jugendliche.

Seebadeanstalt Heikendorf

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Kurs ist das Bronzeabzeichen. In fünf Schwimmterminen geht es darum, sich optimal auf die Prüfung im Freiwasser vorzubereiten. Je nach Können kann am Ende des Kurses das Abzeichen in Silber oder Gold erworben werden. Praktische Prüfungsleistungen:<ul><li>Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten (Silber) bzw. 30 Miunten (Gold) Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m (Silber) bzw. 800 m (Gold) zurückzulegen, davon 300 m (650 m) in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m (150 m)in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten).</li></ul><ul><li>Zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)</li></ul><ul><li>10 m Streckentauchen</li></ul><ul><li>Zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe</li></ul>Zusätzlich für das Goldabzeichen:<ul><li>25 m Kraulschwimmen</li></ul><ul><li>50 m Brustschwimmen in höchstens 1:15 Minuten</li></ul><ul><li>50 m Rückenschwimmen mit Grätschschwung ohne Armtätigkeit oder Rückenkraulschwimmen</li></ul><ul><li>50 m Transportschwimmen: Schieben oder Ziehen</li></ul>Der Kursus findet an insgesamt fünf Terminen statt:21.7.-25.7., jeweils montags bis freitags von 17.00-18.00 Uhr.

Schwimmkurs Silber und Gold

Weitere Events von Förderverein Seebadeanstalt Heikendorf e. V.

Entdecke weitere Events von Förderverein Seebadeanstalt Heikendorf e. V., von Sport und Fitness bis hin zu anderen Erlebnissen, die dir gefallen könnten.

Noch auf der Suche nach dem richtigen Event?

Entdecke alle Events in Heikendorf und filtere nach Datum, Kategorie und mehr, um das perfekte Event zu finden.

Schwimmkurs Silber und Gold

Weitere Events von Förderverein Seebadeanstalt Heikendorf e. V.

Entdecke weitere Events von Förderverein Seebadeanstalt Heikendorf e. V., von Sport und Fitness bis hin zu anderen Erlebnissen, die dir gefallen könnten.

Das könnte dir auch gefallen...

Stöbere durch weitere Events mit verschiedenen Daten, Preisen und Formaten, um dein nächstes tolles Erlebnis zu finden.

Noch auf der Suche nach dem richtigen Event?

Entdecke alle Events in Heikendorf und filtere nach Datum, Kategorie und mehr, um das perfekte Event zu finden.