Zyklus in Balance: Workshop für mehr Wissen über Hormone & deinen Körper

Pay What You Can
Wir sind der Meinung: Wissen sollte für alle zugänglich sein. Unser Pay-What-You-Can-Modell ermöglicht dir Teilhabe ganz ohne Druck. Du entscheidest, was für dich gerade möglich ist.

Wir sind ein kleines, derzeit selbstfinanziertes Start-up. Wenn du es dir leisten kannst, freuen wir uns sehr, wenn du den Ticketpreis entsprechend wählst und damit unsere Arbeit unterstützt.

• Kleiner Geldbeutel: 1 €
• Student: 10 €
• Standard: 25 €
• Fembassador: 50 €

Wer mehr geben kann, ermöglicht jemand anderem die Teilnahme und unterstützt uns bei der Weiterentwicklung von Caona Health. So entsteht eine Community, in der wir einander tragen und unterstützen💛

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Fragst du dich manchmal, warum dein Zyklus macht, was er macht und wo Zyklusbeschwerden eigentlich herkommen? Im Live-Workshop tauchen wir gemeinsam ein: wie dein Zyklus aufgebaut ist, welche Rolle Hormone spielen und warum sich manche Phasen ganz anders anfühlen. Verständlich, entspannt und wissenschaftlich fundiert. Und so erklärt, dass komplexes Wissen endlich Sinn ergibt: klar, alltagsnah und für jede Frau verständlich.

Angeleitet von Beatrice Aretz, Expertin für Frauengesundheit und Doktorandin am TUM Klinikum rechts der Isar.

Worum es geht
🌀 Die vier „Jahreszeiten“ des Zyklus
Wie hormonelle Phasen sich körperlich und mental zeigen können.

🧬 Östrogen & Progesteron
Welche Aufgaben sie haben und warum Veränderungen spürbar werden.

🧠 Das Gehirn im Zyklus
Wie Hormone Muster im Alltag beeinflussen können.

📅 Monthly Cycle Planning
Sanfte Impulse, die dir helfen können, deinen Alltag besser auf deinen eigenen Rhythmus abzustimmen.

Der Workshop dauert 2 Stunden, findet live online statt und endet mit einer offenen Q&A-Runde, in der du Raum für deine Fragen hast. Im Anschluss an den Workshop erhältst du ein praktisches Zykluswissen Cheat Sheet als PDF.

Warum du dabei sein solltest
✨ Weil Zyklusbeschwerden weniger überwältigend wirken können, wenn wir verstehen, was dahintersteckt.
✨ Weil Wissen verbindet: du bist nicht allein mit deinen Erfahrungen.
✨ Weil Klarheit und Sprache helfen können, Körpersignale besser einzuordnen.
✨ Weil es gut tut, in einer Community zu sein, die ähnliche Fragen hat.

Wer den Workshop leitet
👋 Beatrice Aretz
Beatrice ist Medical-AI-Ingenieurin und Doktorandin am TUM Klinikum rechts der Isar, wo sie zu hormonellen Veränderungen und Frauengesundheit forscht. Ihre eigene Endometrioseerkrankung und ihr wissenschaftlicher Blick haben sie dazu gebracht, tiefer zu verstehen, was im weiblichen Körper wirklich passiert und warum vieles davon im Alltag unerklärt bleibt.

Mit dieser Mischung aus Wissenschaft, Erfahrung und Klarheit hat sie Caona Health gegründet. Ihre Mission: Wissen zugänglich machen und Frauen darin bestärken, ihren Körper klarer zu lesen. Im Workshop bringt sie komplexe Zusammenhänge verständlich, empathisch und alltagsnah auf den Punkt.