Von Zyklus bis Menopause: Der Online Männer-Workshop für Beziehung & Alltag

Pay What You Can
Wir sind der Meinung: Wissen sollte für alle zugänglich sein. Unser Pay-What-You-Can-Modell ermöglicht dir Teilhabe ganz ohne Druck. Du entscheidest, was für dich gerade möglich ist.

Wir sind ein kleines, derzeit selbstfinanziertes Start-up. Wenn du es dir leisten kannst, freuen wir uns sehr, wenn du den Ticketpreis entsprechend wählst und damit unsere Arbeit unterstützt.

• Kleiner Geldbeutel: 1 €
• Student: 10 €
• Standard: 25 €
• Fembassador: 50 €

Wer mehr geben kann, ermöglicht jemand anderem die Teilnahme und unterstützt uns bei der Weiterentwicklung von Caona Health. So entsteht eine Community, in der wir einander tragen und unterstützen💛

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Du möchtest deine Partnerin besser verstehen und sie im Alltag unterstützen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem Live-Männerworkshop schauen wir gemeinsam hinter die Kulissen: was während des Zyklus passiert, wie Hormone den Alltag beeinflussen und warum sich manche Phasen ganz anders anfühlen können. Verständlich, entspannt und wissenschaftlich fundiert. Und so erklärt, dass komplexes Wissen plötzlich richtig klar wird: nahbar, alltagsrelevant und ohne komplizierte Fachsprache.

Für Partner, Kollegen, Freunde und alle Männer, die Frauen besser begleiten möchten.

Angeleitet von Beatrice Aretz, Expertin für Frauengesundheit und Doktorandin am TUM Klinikum rechts der Isar.

Worum es geht
🌀 Zyklus & Hormone – die Basics
Wie sich die hormonellen Phasen zeigen können, sei es körperlich, emotional und im Verhalten.

🧬 Östrogen, Progesteron & Testosteron
Was sie regulieren, was sich verändert und welche Auswirkungen das im Alltag haben kann.

🔥 PMS, Schmerzen, Stimmungsschwankungen
Warum Beschwerden auftreten können und wie du sensibel und unterstützend reagieren kannst.

🌙 Perimenopause & Menopause
Was im Körper passiert, welche Symptome auftreten können und wie du Sicherheit statt Unsicherheit schaffst.

🤝 Kommunikation & Support im Alltag
Wie Zuhören, Sprache und kleine Veränderungen viel bewirken können ohne überfordern zu müssen.

Der Workshop dauert 1,5 Stunden und enthält am Ende eine offene Q&A-Runde, in der du Raum für deine Fragen hast. Im Anschluss an den Workshop erhältst du ein praktisches Cheat Sheet als PDF.

Warum du dabei sein solltest
✨ Weil hormonelle Veränderungen leichter zu verstehen sind, wenn man weiß, was im Körper passiert.
✨ Weil Wissen dabei hilft, Missverständnisse und unnötigen Druck zu vermeiden.
✨ Weil Empathie stärker wird, wenn man die biologische Grundlage kennt.
✨ Weil Beziehungen, ob Partnerschaft oder Freundschaft, von echtem Verständnis profitieren.

Wer den Workshop leitet
👋 Beatrice Aretz
Beatrice ist Medical-AI-Ingenieurin und Doktorandin am TUM Klinikum rechts der Isar, wo sie zu hormonellen Veränderungen und Frauengesundheit forscht. Ihre eigene Endometrioseerkrankung und ihr wissenschaftlicher Blick haben sie dazu gebracht, tiefer zu verstehen, was im weiblichen Körper wirklich passiert und warum vieles davon im Alltag unerklärt bleibt.

Mit dieser Mischung aus Wissenschaft, Erfahrung und Klarheit hat sie Caona Health gegründet. Ihre Mission: Wissen zugänglich machen und Frauen darin bestärken, ihren Körper klarer zu lesen. Im Workshop bringt sie komplexe Zusammenhänge verständlich, empathisch und alltagsnah auf den Punkt.