Ruhe im Oberstübchen!

Train-the-Trainer-Workshop: „Ruhe im Oberstübchen – Meistere dein Mindset und warum es sogar Weihnachten wirkt“

Unsere Gedanken bestimmen unsere Realität – Zeit, den Autopiloten auszuschalten!

Dieser Train-the-Trainer-Workshop richtet sich an Multiplikator:innen, die Lehrkräfte und Schulen dabei unterstützen möchten, ein positives, kraftvolles Mindset zu entwickeln, Stress zu reduzieren und sich mental zu stärken. Du lernst, wie du Teilnehmende dazu anleitest, sich ihrer eigenen Gedanken bewusst zu werden, negative Glaubenssätze zu entlarven und ihr Gedankenkarussell zu stoppen.

Mit praktischen Übungen und wissenschaftlich fundierten Methoden kannst du anschließend Lehrkräfte begleiten, ihre mentale Resilienz zu stärken und mehr innere Ruhe – auch in stressigen Zeiten – zu finden.

Inhalte des Workshops:

✔️ Was ist Mindset? – Und warum es unseren Alltag bestimmt

✔️ Gedanken-Wirkungskreislauf: Wie unsere Gedanken unsere Gefühle und Handlungen beeinflussen

✔️ Atemtechniken zur mentalen Entspannung – Soforthilfe für stressige Situationen

✔️ Glaubenssätze erkennen & verändern: Was hält uns zurück – und wie drehen wir es um?

✔️ Erwartungen an mich & andere: Wo belasten sie uns unnötig?

✔️ Gedankenkarussell stoppen: Methoden, um wieder Klarheit zu gewinnen

✔️ Warum Mindset sogar Weihnachten wirkt: Wie unsere Haltung unser Umfeld verändert

✔️ Transfer in die eigene Arbeit: Entwicklung eines Workshop-Konzepts für Schulen

Für wen ist dieser Workshop gedacht?

Trainer:innen, Coaches und Multiplikator:innen, die Lehrkräfte und pädagogische Teams dabei unterstützen möchten, ihre Gedanken bewusst zu steuern, mentale Resilienz aufzubauen und Stress gelassener zu begegnen.

Dauer: 3 Stunden

Hilf Lehrkräften, innere Ruhe zu finden – denn ein klares Oberstübchen verändert alles.

➡ Jetzt anmelden und dein Wissen vertiefen!