Psychodynamic Breathwork und Klangreise

Du bist herzlich eingeladen zu dieser Breathwork und Soundbath Reise mit Liz Fassbender und Christian Feuerbacher am 25.01 um 17:00 im Fleur de Coeur (Köln).

✨ Was Dich erwartet:

Erlebe die transformative Kraft des Atems, die Dich vom Kopf in den Körper, vom Denken ins Fühlen und vom Verstand ins Herz führt, um zu innerer Klarheit zurückzukehren.

Psychodynamic Breath basiert auf Elementen der psychodynamischen Tiefenpsychologie und kombiniert Techniken wie den Bewusst Verbundenen Atem, Shaking und Toning, um das Bewusstsein zu erweitern, Blockaden aufzulösen und innere Ruhe und Klarheit zu fördern.

Erlebe im Anschluss eine tiefenentspannende Klangreise, die den transformierenden Atemprozess sanft integriert und auf emotionaler, mentaler und energetischer Ebene harmonisiert. Auch wird es Zeit für die Integration der gewonnenen Erfahrungen geben.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

✨ Über Breathwork:

Breathwork ist eine kraftvolle Modalität, um durch bewusste Atmung tief in den Körper und die eigene Innenwelt einzutauchen. Während der Atemreise darfst Du Dich von Deiner Atmung führen lassen. Breathwork ermöglicht es Dir, auf tiefer Ebene loszulassen, zu entspannen und Dich selbst wieder zu spüren.

Zahlreiche Studien belegen, dass Breathwork - eine der am schnellsten wachsenden Heilmodalitäten - das autonome Nervensystem beruhigen, Stress abbauen, den Körper entgiften, den Blutdruck senken und den Stoffwechsel anregen kann. Es kann neue Kraft, mentale Klarheit und kreative Energie schenken, energetische und emotionale Blockaden lösen und helfen, unverarbeitete, unbewusste Konflikte und Emotionen zu bewältigen. Breathwork kann auch dabei unterstützen, Ängste zu überwinden und sogar bei Depressionen heilsam wirken und die emotionale Heilung unterstützen.

✨ Über Klangreisen:

Mit intuitiven Klängen von Klangschalen, Koshi, Gong, Chimes und weiteren Instrumenten entsteht ein Klangraum, der den Körper in einen Zustand tiefer Ruhe führt, das Nervensystem reguliert und die zuvor angestoßenen Prozesse stabilisiert.

Die Vibrationen der Klänge unterstützen dich darin, losgelassene Energien zu ordnen, neue Klarheit einzuladen und in einen Zustand von Weite, Leichtigkeit und innerer Verbundenheit einzutauchen.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Egal, ob du neu im Bereich Breathwork oder Klangreisen bist oder bereits Erfahrung hast, diese Reise bietet einen Raum für jeden, der offen ist sich mit sich selbst zu beschäftigten, sein Bewusstsein zu erweitern und zu wachsen.

Die Reise findet in einem geschützten Raum mit limitierter Teilnehmerzahl statt, in dem sich alles zeigen darf und nichts nach außen tritt. Es gibt genug Zeit für Austausch, Fragen und Deinen individuellen Prozess. Jede Reise ist einzigartig und bringt Dir genau das, was Du in dem Moment brauchst. Vielleicht lässt Du alte Glaubenssätze hinter Dir, transformierst alten Schmerz oder erlebst pure Lebensfreude und Leichtigkeit.

✨ Schenke Dir und Deinen Liebsten diese Möglichkeit zum Jahresstart Altes hinter Dir zu lassen und Neues einzuladen.✨

✨ Über die Veranstalter:

Lisa-Marie Fassbender arbeitet seit über 15 Jahren als Flugbegleiterin und ist weltweit unterwegs. Das Reisen und das Leben zwischen verschiedenen Kulturen haben ihren Wunsch nach Freiheit, Selbstbestimmung und einem bewussten Lebensstil geprägt.

Neben ihrer Tätigkeit in der Luftfahrt gründete sie ein eigenes Food-Startup, verließ das Unternehmen jedoch nach zwei Jahren bewusst wieder. Die Werte und Arbeitsweisen dieser Welt entsprachen nicht dem Leben, das sie führen möchte. Stattdessen entschied sie sich für ein antizyklisches Arbeiten, das Raum für Zeit, Erholung und persönliche Freiheit lässt.

Auf ihren Reisen durch Guatemala, Mexiko und Portugal lernte sie die transformative Kraft des Sound Healings kennen und absolvierte eine entsprechende Ausbildung. Musik und Klänge begleiten sie seit jeher und bilden heute das Herzstück ihrer Arbeit.

In Köln schafft Liz Räume für Sound journeys, in denen Entspannung, Achtsamkeit und innere Verbindung im Mittelpunkt stehen.

Instagram

Christian Feuerbacher ist Psychologe (M.Sc., Tiefenpsychologie), systemischer Coach und Breathwork Facilitator (Spirit of Breath Collective; zertifiziert durch die Global Professional Breathwork Alliance).
Nach seiner Zeit in der Start-up-Welt führte ihn ein Burnout auf eine intensive innere Reise. Er vertiefte sich in verschiedene Formen der Selbsterfahrung und Heilung – von schamanischer Arbeit mit Masterplants über Vipassana-Retreats bis hin zu Körperarbeit. Auf diesem Weg entdeckte er die transformative Kraft des Atems und erkannte darin seine Aufgabe: Menschen auf ihrem Weg zu mehr Bewusstsein, innerer Klarheit und Verbindung zu begleiten.

Instagram

✨ Vorbereitung:

Es ist ratsam, mindestens 2 Stunden vor der Reise keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich zu nehmen und auf Koffein zu verzichten. Bitte verzichte in den 24 Stunden vor der Session auf den Konsum von Alkohol oder anderen Substanzen. Bringe gerne warme und bequeme Kleidung mit, da es während der Session zu Temperaturschwankungen kommen kann. Ein Tuch oder eine Augenbinde, um deine Aufmerksamkeit nach innen zu lenken, sowie etwas zum Trinken und etwas zum Schreiben nach der Session können ebenfalls hilfreich sein.

✨AGBs & Hinweis:

Breathwork ist kein therapeutisches Angebot, beinhaltet kein Heilversprechen und ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Mit dem Buchen Deines Tickets erklärst du dich mit den AGBs und dem Haftungsausschuss der Veranstaltung einverstanden und erklärst die in den AGBs genannten Kontraindikationen gelesen zu haben.___________________________________________________________________________________________

Heartspaces - Räume, die verbinden.

Dieses Event wird in Kooperation mit der Kölner Heartspaces Community veranstaltet. Bei Heartspaces findest du jeden Monat ein tolles und wachsendes, sich ergänzendes Event-Angebot rund um Praktiken wie Ecstatic Dance, Chanting Circles, Breathwork, Tantra und vieles mehr. Wenn du auf dem Laufenden bleiben willst, dann tritt der kostenfreien WhatsApp Community bei, oder folge Heartspaces auf Instagram. Klicke dafür HIER.