Offene Meditationsrunden

GEMEINSAM ZUR INNEREN RUHE FINDEN

Tauche ein in eine entspannte Atmosphäre und meditiere in einer Gruppe von Gleichgesinnten. Mit verschiedenen Meditationen und Momenten der Stille schaffen wir Raum für Erholung und neue Energie. Hier kannst du den Alltag loslassen, dich mit dir selbst verbinden und gleichzeitig die Kraft der Gemeinschaft spüren.
Werde Teil dieser besonderen Erfahrung – deine Zeit für innere Balance beginnt hier.

In der offenen Meditationsrunde erwarten dich

• Verschiedene Meditationen
  u.a. Atemmeditation, Traumreisen, Body Scan, Metta-Meditation, bewegte Meditation, Visualiserungsübungen, um Kraft zu tanken und wieder in deine Mitte zu kommen
• Achtsamkeitsübungen & Praxistipps für deinen Alltag

WEITERE INFOS

• Sitzkissen, Matten und Decken sind vor Ort vorhanden; selbstverständlich darfst du auch deine eigenen Sachen mitbringen
• Der Raum darf nicht mit Schuhen betreten werden. Bitte bringe (warme) Socken mit und ggf. eine Decke
• Trage gerne bequeme Kleidung

WO?

Im Raum für Meditation und Bewegung
Rutschbahn 11a (Hinterhof)
20146 Hamburg

ANFAHRT:
Bushaltestelle "Bezirksamt Eimsbüttel" - 3 Minuten Fußweg
U2 oder U3 - Haltestelle "Schlump" - 10 Minuten Fußweg
U1 - Haltestelle "Hallerstraße" - 10 Minuten Fußweg

Schuhe bitte im Eingangsbereich im Erdgeschoss ausziehen.

Weitere Infos findest du auch unter www.achtsamkeitsmagie.de

Ich freu mich auf dich!

Maggi