Mental fit durch den Winter - Teil 3

✨ Manchmal vergessen wir im Winter, wie viel Kraft wir in uns tragen.
Dunkle Tage können uns ausbremsen – und gleichzeitig führen sie uns auch zurück zu unseren inneren Ressourcen.

Was dich erwartet:
🌿 Impuls: „Warum Netzwerke, Natur, Bewegung & kleine Rituale dein Nervensystem stärken.“
🌳 Übung: Dein persönlicher Ressourcenbaum
🤝 Gruppenarbeit: Dein „Winter-Wohlfühlplan“
🎯 Ziele setzen, dranbleiben und die Umsetzung leicht machen

Zum Abschluss nimmst du konkrete Schritte, neue Energie und freundliche Selbstfürsorge mit in die kommenden Wochen. 🌤️✨

👉 Jetzt dabei sein & nachhaltig an Deinen Gewohnheiten feilen.
📅 Online via Zoom | 1,5 Stunden | max. 20 Teilnehmende