Kontemplatives Hatha Yoga

Tauche tiefer in deine Yoga-Praxis. In dieser Stunde geht es weniger um körperliche Leistung – und mehr um die tiefe, innere Erfahrung. Wir üben traditionelles Tantra Hatha Yoga in seiner stillen, kontemplativen Form: wenige, einfache Asanas, länger gehalten, um einen meditativen Zustand zu ermöglichen und ins feinstoffliche Wahrnehmen zu gelangen.

Die Praxis wirkt zugleich regenerierend und energetisierend, sie beruhigt den Geist, öffnet den Energiefluss und bringt dich in Verbindung mit deiner wahren Natur. Sie lädt dich ein, in einen Zustand ruhiger Wachheit einzutauchen, dein Herz zu öffnen und dich dem Moment völlig hinzugeben.

Diese Stunde ist offen für alle Level. Du kannst jederzeit einsteigen und jede Stunde für dich als abgeschlossenen, nährenden Raum nutzen – oder über mehrere Wochen hinweg eine vertiefende Praxis aufbauen, in der sich ihre ganze Tiefe entfaltet.

Dies ist tiefe Energiearbeit und ich freue mich diese Dimensionen des Yoga mit dir zu teilen.

https://charlottezehentmeier.com/tantra-hatha-yoga