Eine sanfte, herzzentrierte Workshop für Frauen

Der Beginn eines neuen Jahres ist oft von Erwartungen, Vorsätzen und Leistungsdruck geprägt. Dieser Workshop lädt dich ein, einen anderen Weg zu gehen: einen sanften, femininen Weg, der fließend, erholsam, herzorientiert und mitfühlend ist.

In diesem zweistündigen Workshop nehmen wir uns Zeit für eine bewusste Reise in dein Herz-Zentrum – dorthin, wo Klarheit, Intuition und innere Ruhe entstehen dürfen. In einem kleinen, geschützten Kreis von Frauen kannst du zur Ruhe kommen, dich mit dir selbst verbinden und spüren, was dir wirklich guttut.

Gemeinsam werden wir:

• durch geführte Meditation und Visualisierung sanft in unser Herz-Zentrum reisen
• mit traumasensibler Atemarbeit Körper, Geist und Seele entspannen und regenerieren
• mit Neugier und Mitgefühl erforschen, was wir gerade brauchen und wohin unser innerer Weg uns führen möchte

Es gibt keinen Leistungsdruck und keine Erwartungen. Du musst nichts „lösen“ oder erreichen. Dieser Workshop ist ein Raum zum Innehalten, Fühlen und Sein – zum Nachspüren, zum Loslassen von Emotionen oder einfach, um dich gehalten und unterstützt zu fühlen.

Warum teilnehmen?

• Kleine, unterstützende Gruppe
• Herzorientierte, traumasensible Praktiken
• Eine sanfte Neuinterpretation von Neujahrsvorsätzen aus weiblicher, intuitiver Kraft
• Raum und Ruhe, um zu dir selbst zurückzukommen

Was du mitbringen darfst:
Bequeme Kleidung, Wasser, ein Notizbuch und Stift sowie alles, was dir ein Gefühl von Geborgenheit schenkt.

Energieausgleich:
Dieser Workshop findet auf Spendenbasis statt – du gibst das, was sich für dich stimmig anfühlt.

Wir freuen uns darauf, diesen herzöffnenden Raum gemeinsam mit dir zu gestalten.