AWEN Movement Day Retreat @Asana Atelier, Leipzig

Ein Tag voller Präsenz, Experimentieren, Urteilsfreiheit und Spiel.

Ein Tag fern vom Alltag und nah bei dir selbst.

Wir laden dich zu einem Tag im Asana Atelier in Leipzig ein – ein wunderschöner Ort, um abzuschalten und einzutauchen.

Atem

"Unser Atem ist ein ständiger Begleiter, der uns dabei unterstützt, unser Nervensystem zu regulieren. Wenn unser Nervensystem im Gleichgewicht ist, können wir dem gegenwärtigen Moment mit Klarheit und Leichtigkeit begegnen."

– Manuel Mane



Yoga

„Yoga-Asana ist weit mehr als eine physische Haltung – es ist unsere Verbindung zur Erde, zu allem Lebendigen und letztlich zum Leben selbst.“

- Luisa



„Das Gegenteil von Depression ist nicht Freude, sondern Ausdruck.“



„Wenn wir uns bewegen – ohne Choreografie, ohne Urteil, ohne das Bedürfnis, „gut auszusehen“ – begegnen wir uns selbst in unserer rohen Form.
Improvisierte Bewegung ist ein Gespräch zwischen Körper, Atem und Emotion – und einem stiller werdenden Geist.
Sie umgeht die Filter des Verstandes und bringt uns in direkten Kontakt mit dem, was gerade in uns lebendig ist.“

"Bewegung ist Medizin. Sie lehrt uns Präsenz, Verbindung und die Schönheit, im Moment zu reagieren – Fähigkeiten, die weit über die Tanzfläche hinaus in unser Leben, unsere Liebe und unsere Kreativität ausstrahlen."

– Adam Chakir

Spendenempfehlung für den ganzen Tag 60€. Falls ihr nur für einen Teil des Tages teilnehmen könnt, ist das auch möglich.

Buchungen über
awen.mvt@gmail.com