Personaltraining by Sarah Si

Mein Name ist Sarah Siegmund, ich bin Personal Trainer in Augsburg und auch deutschlandweit als Trainer im Einsatz.

Egal ob im Ausdauersport, im Krafttraining oder in einem entspannendem Workout, in jeder Bewegungsform fühle ich mich selbst zu Hause und kann dir somit ein maßgeschneidertes Bewegungsprogramm anbieten.

Die Kombination aus Ernährung, Bewegung, Fitness und Kraftaufbau spielen für das individuelle körperliche sowie seelische Wohlbefinden eine bedeutende Rolle. Ich selbst habe es, durch die richtige Kombinationen, zu Ultraläufen über 100 km, Alpenquerungen und Wettbewerben zu Figurforming wie z.B. Sixpack-Challenge geschafft, gerne unterstütze ich dich bei der Erreichung deiner Ziele. Bei mir wirst du bestens in Ernährung, Sporternährung, Motivation, mentales Durchhaltevermögen und nicht zuletzt dem Sport selbst, beraten und betreut.

Über das Einzeltraining hinaus biete ich auch Gruppentraining an, z.B. Women Bootcamp, Fit ins neue Jahre / Change 2017, Firmenfitness, Weekend Specials, Women Aktivtage in den Bergen und vieles mehr.