Zuhause in dir. Special event zum Jahresende.

Zuhause in Dir. Intuitives Zeichnen & Body Connection.

In diesen Zeiten stehen die meisten von uns unter leichtem bis extremem Stress und Anspannung. Unser Nervensystem muss so viel aushalten und schafft es manchmal nicht. Wir sind uns oft garnicht bewusst, wieviel Anspannung im Koerper ist, der nur darauf wartet, sich zu entladen und zu rebalancieren. Wenn wir zu sehr in unserem Alltagswahnsinn stecken und nur to do Listen hinterherrennen, kann es schwierig sein, den Zugang zu unserer tiefen Körperweisheit zu finden. Diese leise Stimme, diese unglaubliche Intelligenz, die nur unser Bestes will und genau weiss, was wir brauchen. Sie ist immer für uns da ist und hat die Loesung für alle Herausforderungen. Wir müssen ihr nur den Raum geben, sich zu zeigen.

Dieser Workshop ist so ein Raum. Eine Einladung an dich, deine Koerperweisheit sprechen zu lassen, durch Stille, Wahrnehmung, Langsamkeit und regelfreiem verspielten kreativen Flow. Lass dich von dir selbst überraschen.

Dies ist ein Spezialevent zum Jahresende und für einen frischen Neustart. Lass alles Alte los und lass dir von deiner inneren Koerperweisheit erzählen, worauf du dich im neuen Jahr fokussieren solltest und was die Botschaft an dich selber ist, die dich durch 2023 trägt, egal was kommt.

WAS UND WIE

Wir treffen uns für etwa 1 Stunde und 30 Minuten.

1 . Teil: Ich führe dich durch einige sanfte Übungen zur Körperwahrnehmung und Entladen von Anspannungen. Du hast auch Zeit, in deine eigene innere Stille zu versinken und dich dort geborgen zu fühlen. Hier kannst du lernen, zuzulassen, was auch immer auftaucht, ohne Bewertung, einfach neugierig und liebevoll. Alles darf sein, alle Emotionen, Erinnerungen, Empfindungen. Du kannst direkt mit deinem Koerper und inneren Anteilen sprechen und um alles bitten, wo du grade Hilfe brauchst. Du kannst eine Intention für die Kreativsession einbringen und dann loslassen. Sei gespannt, was sich dir zeigt.

2 . Teil: Hier lässt du alle inneren Kritiker, Strukturen und Regeln los. Dein Innerstes, was vielleicht länger nicht spielen durfte, darf sich austoben und zeigen, was es braucht. Mit welchen Materialien auch immer, du wirst sehen, was deine Hände machen. Zurück zur unendlichen Freiheit, die wir als Kinder beim Spielen hatten. Alles kann, nichts muss. Dieser tiefe Flow-Zustand kann Stress und Blockaden lösen, dein Nervensystem rekalibrieren und deine Präsenz vertiefen, weit über den Workshop hinaus. Der Flow reaktiviert die reine Freude am Sein. Verborgene Träume, unerfüllte Bedürfnisse und wichtige Botschaften können auftauchen, die nur darauf gewartet haben, gehoert zu werden. Du wirst dir bewusst, wenn dein innerer Kritiker sich einmischt, wenn negative Gedankenprogramme laufen und schaffst eine gesunde Distanz dazu, denn es hat nichts mit dir zu tun. Alte emotionale und körperliche Wunden können heilen. Du bekommst Zugang zu einem inneren Frieden, der unter allem liegt. Und gibst dir selber Geschenke, die du nicht erwartet hättest.

3. Teil: Wir integrieren die Botschaften und Aha's, die du erhalten hast und verankern das Gefühl von dir selber, jenseits von Bewertungen. Wer der Gruppe zeigen moechte, was er erfahren und erschaffen hat, kann dies tun. Kein Muss. Es braucht kein zeichnerisches Talent oder Erfahrungen. Nur Offenheit.

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Vorbereitung: Stell sicher, dass du an einem ruhigen ungestoerten Ort bist. Bring Stifte, Wasserfarben oder andere Bastelmaterialien deiner Wahl mit. Mehrere Blätter Papier. Und mindestens 2 Blatt Papier und einen Stift, um a) aufzuschreiben, was dein Gedankenprogramm dir sagt und b) um deine inneren Botschaften festzuhalten. Du kannst auch deine Lieblingsmusik mitbringen (in der Zeichenphase werden alle stumm geschaltet sein), etwas Tee, Snacks usw. Vielleicht hast du Lust, eine Kerze anzumachen. Mach es dir so gemütlich, wie du moechtest. Verwoehne dich. Idealerweise hast du nach dem Workshop 15-30 Minuten Zeit für dich, um das, was du gefühlt und erfahren hast, wirklich zu wertschätzen, dich mit allem zu wertschätzen, was da ist und zu sehen, wie du deine Aha's in deinen Alltag integrieren kannst.

Preis: Zahl, was sich stimmig anfühlt.

Der Zoom-Link wird dir vor der Veranstaltung zugesandt.

Ich freue mich! :)

Petra Heveroch