YOGIVEDA DETOX DAY - Yoga meets Ayurveda

Du sehnst dich nach einer Auszeit und möchstest deinem Körper & deinem Geist etwas Gutes tun? Dann ist der YOGIVEDA DETOX DAY genau das Richtige für dich. Wir beginnen und beenden den Tag mit Yoga & Meditation, kochen gemeinsam und lernen mehr über Ayurveda & Detox.

DU LERNST:

✨mehr über Ayurveda & Detox

✨wie du Yoga für dich nutzen kannst

✨welche Kräuter, Gewürze & Lebensmittel für die Detox-Zeit und die Frühlingszeit gut geeignet sind

✨wie du deine Speisen bekömmlich gestalten kannst

✨wie du deine Verdauungskraft stärken kannst

Gönn dir eine Auszeit! Lerne mehr über die ayurvedische Lehre und stärke dein körperliches & mentales Wohlbefinden.

Du erhältst einen unvergesslichen Tag an dem du zur Ruhe kommst und gleichzeitig viele Inspirationen & Ayurveda-Wissen für deinen Alltag erhältst. Im Anschluss an den Worksop erhältst du von mir ein E‑Book inkl. aller Rezepten zum Kochkurs per E‑Mail.

ABLAUF

10:00 — 11:30 Yoga & Meditation

11:30 — 14:30 Detox-Kochkurs & Gemeinsames Essen

14:30 — 16:30 Ayurveda Workshop

16:30 ‑18:00 Yin Yoga

Die Yogastunden sind auch für Anfänger geeignet.

(*Änderungen des Zeitplans vorbehalten)

ANFAHRT

Haltestelle: Venloerstr. Gürtel zzgl. 5 Minuten Fußweg. 

Solltest du mit dem Auto kommen, findest du am Ernährungswerkt kostenlose Parkplätze. 

FRAGEN? 

Bei Fragen kannst du mir gerne eine Mail an hallo@yogiveda.de schreiben. Mehr Informationen über mich und Yogiveda erhälst du auf meiner Webseite: www.yogiveda.de Ich freue mich auf dich.

SONSTIGES

Speisen & Getränke sind im Preis enthalten.

WEITERE INFOS

Teilnehmeranzahl: maximal 12 Personen