46,42 €

Yoga&Journaling

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Auszeit Hofle

Schlichenhofle 1

71566 Althütte

Germany

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Beschreibung des Events
meditatives Yoga in Verbindung mit heilsamem Journaling

Zu diesem Event

Dass Journaling ein wertvolles Tool und weitaus mehr als Tagebuchschreiben ist, um mich selbst kennenzulernen und Situationen zu verarbeiten, durfte ich von Anna lernen. Obwohl ich dachte, dass ich das nicht bräuchte, gab ich dem Ganzen eine Chance. In einer emotional schwierigen Situation griff ich zum Stift und ließ die Worte aufs Papier fließen. Mit ihnen löste sich das Durcheinander in meinem Kopf und ich erfuhr die heilsame Wirkung des Schreibens. Ich erlebte, wie das Papier mir geduldig zuhörte, als gerade niemand da war, mit dem ich darüber sprechen konnte. Diese Erfahrung möchten Anna und ich mit dir teilen. In Verbindung mit sensitivem und meditativem Yoga erleben wir den Wechsel von Bewegung und Stille, in der wir unsere innere Stimme deutlich hören.

Wenn du...

• dich mit dir selbst und deiner Intuition verbinden möchtest,

• die heilsame Wirkung des Schreibens erleben willst,

• schon immer erfahren wolltest, wieso das Journaling auch dann was für dich ist, wenn du sonst nicht so gerne schreibst,

• Veränderungen und Erfahrungen bewusst in dir verankern willst,

• nach einem Weg suchst, dich selbst besser zu verstehen und mit deinen Emotionen auf gesunde Art und Weise umzugehen,

... dann ist unser Event genau das Richtige für dich!

Du brauchst dafür keinerlei Schreibkenntnisse, ganz im Gegenteil: Die Seele spricht oft in ganz anderen Worten zu uns, als du sie in einem Aufsatz benutzen würdest. Du erfährst über verschiedene Journaling-Techniken und darfst auch gleich selbst zur Tat schreiten und dich ausprobieren!

Keine Sorge, niemand wird das, was du geschrieben hast, sehen oder lesen! Es ist ganz allein für DICH selbst bestimmt.

※ MITZUBRINGEN ※

- Stifte (gerne viele verschiedene und bunte)

- Ein Notizbuch oder Blanko-Block

- Deine Yogamatte (falls du keine hast, bitte bei der Anmeldung angeben, es gibt die Möglichkeit, eine zu leihen)

- für das Yin Yoga gerne ein Yoga-Bolster/Kissen (wenn du keines hast, bitte auch mitangeben)

—-» Mit großer Vorfreude ♥ Anna & Lari «—-

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