55 € – 65 €

Yoga-Workshops Kombiticket mit Stine Brink

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Yoga Loft Wedel

Hafenstraße 32

22880 Wedel

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

WS 1: Hüfte & Hände – Workshop über Hüftöffner und Armbalance

Sa, 18. Mai 2019 9.00 – 12.00 Uhr

Dieser Workshop zum Thema Hüfte und Hände geht tiefer auf das Thema der Haltungen für Hüftöffner und Armbalancen ein. Stine führt dich durch einen harmonischen Hatha Flow, der dir hilft, deine Hüften nicht nur zu öffnen, sondern auch zu kräftigen.

Während der Praxis betrachten wir außerdem verschiedene Armbalance Posen genauer, wie z.B. Bakasana (Krähe) Vashisthasana (Seitschräge und Variationen der Planke), Astavakrasana (Acht Winkel Haltung), Eka Pada Koundinyasana (Einbeinige Haltung des Koundinya) genauer an. Das gibt dir die Gelegenheit, diese Posen näher zu erforschen und die für dich passenden Techniken zu verinnerlichen. Du hast während dieses Workshops Zeit für spielerische Erfahrung und das Ausprobieren neuer Techniken.

Dieser Workshop ist offen für alle Level. Grunderfahrung in Yogapraxis ist wird jedoch empfohlen.

WS 2: “Lerne, dein Leben auf den Kopf zu stellen“ – Inversion Workshop

Sa, 18. Mai 2018 14.00-17.00 Uhr

Bei Inversionen geht es primär um Technik, aber noch mehr um die Fähigkeit, seinen Ängsten gegenüberzutreten und sie zu überwinden.

Dieser Workshop ist sehr sorgfältig aufgebaut, so dass du dich sicher fühlen wirst und deinen eigenen Fähigkeiten trauen kannst. Ein gut abgestimmter Hatha Flow mit eingebauten Techniken für Umkehrhaltungen führt dich durch die erste Hälfte des Workshops. Du wärmst deinen Körper auf, dein Fokus ist geschärft, und du bist für den zweiten Teil des Workshops gut vorbereitet. Hier arbeiten wir mit Handstand, Unterarmstand und Kopfstand. Du wirst lernen, wie du Inversionen mit Sorgfalt, Achtsamkeit, Vollkommenheit und Mut üben kannst.

Dieser Workshop ist offen für alle Level. Grunderfahrung in Yogapraxis ist wird jedoch empfohlen.

WS 3: “Öffne dich, öffne dein Herz” – Workshop für Rückbeugen

So, 19. Mai 2019 09.00 – 12.00 Uhr

In diesem Workshop geht es nicht darum, wie tief du dich nach hinten beugen kannst, sondern darum, wie du in solchen Haltungen mit deinem Rücken holistisch und sicher umgehen kannst.

Im ersten Teil des Workshops werden wir mit einem langsamen Hatha Flow all jene Körperpartien aufwärmen, die wichtige Komponenten für Rückbeugen sind. Anschließend beginnen wir, die verschiedenen Ausdrucksformen an Rückbeugen zu erforschen. Dies wird auf sichere und erfahrene Art und Weise durchgeführt. Wir nehmen uns Zeit für persönliche Anleitungen, so dass du eine ganz persönliche Erfahrung erlebst und eine eigene Beziehung zu deinem Körper und deinen Rückbeugen herstellst.

Dieser Workshop ist offen für alle Level. Grunderfahrung in Yogapraxis ist wird jedoch empfohlen.

YACEP Zertifikat

Jeder Workshop gilt als 3 Kontakt-Stunden Einheit entspr. Yoga Alliance US-Standard. Jeder Teilnehmer erhält ein Teilnahme Zertifikat.

Unterrichtssprachen

Englisch, Deutsch, Dänisch

Wer ist deine Lehrerin?

Durch diese Workshop Serie führt dich Stine Brink aus Kopenhagen. Sie unterrichtet Yoga seit 2011, hat über 900 Stunden Lehrerausbildung in Ashtange und Anusara Yoga, dazu ungezählte Stunden Eigenausbildung. Hinzu kommt Thai Yoga Massage und Holistische sowie Ayurveda Ernährung. Die ansteckend fröhliche, weltoffene Dänin reist viel und lernt gern Neues von anderen Kulturen.

Mit diesem Hintergrund schafft sie es spielerisch, ihre Schüler mit Stärke ebenso wie mit Sanftheit anzuleiten. Weitere Inspiration holt Stine sich natürlich auch aus ihren eigenen Yoga Praxis, die seit 2004 ein integraler Bestandteil ihres Lebens ist.

Stines Ziel ist es, ihren Schülern einen Weg zu zeigen, auf dem sie ihren eigenen Fähigkeiten vertrauen können. Dieses setzt sie auf liebevolle und fürsorgliche Art und Weise um, so dass sich jeder in ihrem Unterricht sicher und geborgen fühlt. Sei nicht überrascht, wenn deine Einsicht in die Yoga Philosophie nach den Workshops mit Stine völlig neue Impulse erhält!

Hier erfährst du mehr über Stine:

www.stinebrink.com

www.Instagram.com/stinebrink

www.Facebook.com/stinebrinkyoga

Tarif: 65,- € | Mitglieder 55,- €

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Datum und Uhrzeit

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Yoga Loft Wedel

Hafenstraße 32

22880 Wedel

Germany

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