Yoga Summit 2022

Yoga Summit 2022

Bereich für Aktionen und Details

99 €

Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Sports Place

Dieckstraße 71-75

48145 Münster

Germany

Karte anzeigen

Rückerstattungsrichtlinie

Yoga Summit 2022 – Live in Münster

Zu diesem Event

Yoga in allen Dimensionen!

Erlebe Yoga in seiner ganzen Vielfalt! Ein ganzer Tag nur für Dich: Mit spannenden und entspannenden Einheiten, Meditationen, Expertentalks, Food und Soul und ganz viel Inspiration! Du hast noch nie Yoga gemacht? Auch als Einsteigerin und Einsteiger kannst Du vollumfänglich mitmachen!

  • 1 ganzer Tag Yoga mit 100 Yoga-Begeisterten
  • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet
  • Lerne die wichtigsten Yoga-Richtungen kennen
  • Ayurvedisches Mittagessen, Mediationen, Atemübungen, Live-Musik und Gesang inklusive
  • Komme mit erfahrenen Yoga-Lehrern und -lehrerinnen in den Austausch
  • Du bist Sports Place Mitglied? Dann bekommst Du Rabatt. Melde Dich einfach direkt im Club an der Theke.
Yoga Summit 2022: Bild

Das erwartet Dich!

Hatha Yoga

Hatha Yoga bringt Körper und Geist durch insbesondere körperorientierte Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Mediation ins Gleichgewicht. Dich erwarten länger gehaltene Posen, die kraftvoll und entspannend sein können und fließend miteinander verbunden werden.

Athletik Yoga

Hans Figueroa kombiniert in dem von ihm entwickelten Yoga-Stil unterschiedlichste Bewegungsrichtungen, wie z.B. aus dem Thai Boxen, Gewichtheben, Calisthenics, Zen Gymnastik oder dem Qi Gong mit klassischen Yoga-Elementen – für alle, die eine Ahnung erhalten möchten, wozu ihr Körper imstande ist.

Bhakti Vinyasa Yoga

Bhakti Vinyasa Flow ist ein fließender Hatha Yoga-Stil: Rhythmus und Melodie in Verbindung mit langem Halten der Stellungen sowie kreativen Asana Flows verhelfen Dir, Deinen Geist zu zentrieren und zu tiefen inneren Erfahrungen zu kommen.

Yin Yoga mit musikalischer Begleitung

Mit wenigen und eher sparsamen Bewegungen kommst Du im Yin Yoga aus. Es ist eine beruhigende, tiefdehnende Yoga-Praxis. Ideal, um sich herunterzufahren und vollkommen zu entspannen!

Und noch ganz viel mehr – ayurvedisch kochen, Meditationen, Atemübungen plus Abendveranstaltung vor Ort.

Hier kannst Du Dir das Programm herunterladen.

Brauche ich etwas, um mitzumachen?

In erster Linie Interesse und Spaß an Yoga! Unser Yoga-Event richtet sich an Anfänger:innen wie Fortgeschrittene gleichermaßen, sodass für jede/n) ein passendes Belastungs- und Techniklevel gegeben sein wird. Trotzdem hier ein paar kleine Hinweise für deine Yoga-Praxis:

  • Ein Handtuch, eine Decke oder eine Yoga-Matte erleichtern Dir bestimmte Übungen.
  • Bequeme Kleidung macht alles angenehmer – also mach es Dir so richtig gemütlich!
  • Trink ausreichend, damit Dein Körper ausreichend versorgt ist, um gesund in eine (leichte) Anstrengung zu gehen.
  • Bist Du aktuell gesundheitlich eingeschränkt oder musst auf etwas achten? Wenn Du an einer Herz-Kreislauf-Erkrankung, einer kürzlich erfolgten Operation, einem Schlaganfall oder Herzinfarkt, zu hohem oder zu niedrigem Blutdruck, einem Glaukom, einer Netzhautablösung, Epilepsie, Asthma, einer psychiatrischen Erkrankung oder einer anderen körperlichen oder geistigen Erkrankung leidest, die Deine Teilnahme am Kurs beeinträchtigen könnte, frag bitte Deinen Arzt, ob Übungen und Atemarbeit für Dich geeignet sind.
  • Auch in der Schwangerschaft solltest Du darauf achten, zu hohe Belastungen oder bestimmte Bewegungen zu vermeiden – wir weisen aber am Event daraufhin, welche Übungen und Methodiken in dem Fall ausgespart bleiben sollten.

Du möchtest lieber von zuhause aus teilnehmen?

Kein Problem, hier kannst du Tickets für unser Online-Event erwerben.

Mit Freunden teilen