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Yoga - sanft

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Yogaseiten Yoga Hannover

Lister Meile 48 A

Zugang über Hofeinfahrt Seumestraße 14 (rosa Hinterhaus)

30161 Hannover

Germany

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Rückerstattungsrichtlinien

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Keine Rückerstattungen

Beschreibung des Events

Beschreibung

Ihr übt grundlegende Asanas (Körperhaltungen) und Sonnengrußvariationen. Die Übungen zielen auf Aufrichtung und Mobilisierung der Wirbelsäule. Kraft entsteht und Verspannungen können sich lösen.
Sanfter Kurs am Vormittag, ruhige Abläufe, die Mobilität aufbauen und Entspannung schulen ohne zu überfordern.
Leichte Atemübungen (Pranayama) werden praktiziert. Konzentrationsübungen und Tiefenentspannung runden jede Unterrichtseinheit ab.

Unsere Yoga Kurse werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe gefördert. Förderfähige Kurse sind in der Kursbeschreibung gekennzeichnet Bitte frage dazu bei Deiner Krankenkasse nach und lass Dir Deinen Erstattungsbetrag bestätigen. Du gehst in Vorkasse und erhälst bei regelmäßiger Teilnahme am Ende des Kurses eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du zwecks Kostenerstattung bei Deiner Krankenkasse ein. Die Kursgebühr wird dir dann anteilsmäßig erstattet. Die Teilnahmebescheinigungen werden zum Kursende bei entsprechend regelmäßiger Teilnahme ausgestellt.

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Yogaseiten Yoga Hannover

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