Yoga Präventions Stunden (90 Minuten)

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Hatha-Yogasequenzen zur Stärkung des Immunsystems

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Diese Übungssequenz für zuhause wurden von BKS Iyengar an Schüler/innen des indischen Stammhauses in Pune herausgegeben, als da eine Grippewelle grassierte die den Lehrbetrieb im Institut einstellte. Also genau das Richtige für diese Zeit.

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