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YOGA mit BABY an BOARD

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Beschreibung des Events
Online-Yoga-Kurs 75 Minuten für Schwangere, 8 Zoom-Einheiten mit Samira

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Als Mutter von 2 Kindern und Vollzeityogalehrerin freue ich mich auf stimmungsvolle Yogaeinheiten mit dir!

Ab Mittwoch, 18. November von 18:00h - 19:15h, Euro 120,--

Hier wird speziell auf deine derzeitigen Bedürfnisse eingegangen, mit viel Entspannung und dennoch wirst du gefordert. Übungen für einen entspannten Rücken, Beckenkräftigung und Hüftöffner, Sonnengebet, beinkräftigende Übungen und Vorwärtsbeugen für mehr Hingabe und Vertrauen.

Die Atemübungen werden dir speziell bei Kurzatmigkeit und während der Geburt helfen. Kleine Meditationen deinen Geist positiv stimmen und dein Immunsystem stärken.

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