665 € – 840 €

YOGA meets YOU @ YOGA LIFESTYLE IN ELBA(IT)

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Hotel Santo Stefano

57037 Portoferraio

Italy

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Beschreibung des Events

Beschreibung

DEUTSCH (English see below)

Ein "YOGA meets YOU" – Retreat:

YOGA meets YOU @ YOGA LIFESTYLE IN ELBA(IT)
14.- 21. Oktober 2017 mit Keshava (ex Swami Keshavananda)
Nachhaltige Yoga-Tipps für den eigenen Alltag mit viel Freizeit auf der Insel Elba und am Meer.

Unterbringung und Yoga im Hotel Santo Stefano
In ruhiger Lage, fern vom Massentourismus, in wenigen Minuten sind alle Hauptorte und Strände der Insel zu erreichen.

Yogaworkshop Themen mit Keshava:
• Sonnengebet & Pranayama im Detail
• Umkehrstellungen
• Vorwärtsbeugende Variationen
• Hüftöffnende Übungen
• Rückenstärkende Übungen
• Wirbelsäulen Dreh-Variationen
• Meditationssitz- Workshop

Yoga- Lifestyle Themenvorträge mit Keshava:
• Lebensenergie aufbauen (Pranayama)
• Empfehlungen für den eigenen Yoga-Tagesablauf im Alltag
• Yogische Ayurvedische Ernährung
• Yogisch-Ayurvedischer Kochworkshop
• Gesunder Körper/ Gesunder Geist (Asanas)
• Meditations- & Konzentrationsworkshop
• Yoga Philosophie- Raja Yoga (8 Schritte)

Tagesablauf:
Samstag, 14.Oktober 2017
Individuelle Anreise bis 15:30 Uhr
16:30 - 18:00 Uhr Klassische Yogastunde nach Sivananda mit Elbayoga
18:30 Uhr Yogisch Vegetarisches Abendessen
20:00 - 21:30 Uhr Meditation & Themenvortrag mit Keshava
*******
Sonntag, 15. Oktober - Freitag, 20.Oktober 2017
06:30 - 07:30 Uhr Meditation & Mantrasingen mit Keshava
Teepause
08:00 - 09:30 Uhr Yogastunde-Workshop mit Keshava
10:00 Uhr Yogisch Vegetarischer Frühstücksbrunch
Danach individuelle Freizeit für Strände, Segeln, Wandern, Tauchen, Mountainbiken, Kajak, Golf, Museen usw.
16:30 - 18:00 Uhr Klassische Yogastunde nach Sivananda mit Elbayoga
18:30 Uhr Yogisch Vegetarisches Abendessen
20:00 - 21:30 Uhr Meditation & Themenvortrag mit Keshava
*******
Samstag, 21. Oktober 2017
06:30 - 07:30 Uhr Meditation & Mantrasingen mit Keshava
Teepause
08:00 - 09:30 Uhr Yogastunde-Workshop mit Keshava
10:00 Uhr Yogisch Vegetarischer Frühstücksbrunch
Individuelle Abreise
*****
Das Programm wird in Deutsch und English angeboten.
Die Vorträge sind auch mit Übersetzung ins Italienische möglich.
*****
Hotel Santo Stefano, Elba liegt in ruhiger Lage, zwischen grünen Hügeln und gleich neben der romanischen Kirche von Santo Stefano befindet sich unser kleines gepflegtes Landhaus mit seinem wunderschönen Blick über die Bucht von Portoferraio. Das historische Haupthaus beherbergt die Rezeption, den Speisesaal und die Küche und im ersten Stock im toskanischen Stil gestaltete Zimmer mit Blick zum Meer.
Die ebenfalls im toskanischen Stil gebauten Gartenzimmer mit Terrasse und eigenem Eingang sind in einzelnen Gebäuden um das Haupthaus gelegen. Alle Zimmer haben ein eigenes Bad mit Dusche, WC, Bidet und Fön, sowie Flachbild-TV, WLAN und Telefon. Einige Zimmer sind mit Minibar, die meisten auch mit Heizung ausgestattet. Ein Parkplatz vor dem Hotel steht Ihnen kostenlos zur Verfügung.

*****
Kosten: 350 € für eine Woche Yogaprogramm

Zuzüglich Unterkunft im Hotel inkl. 2 vegetarische Mahlzeiten pro Person & Nacht:
4-Bettzimmer: 45 €
Doppelzimmer: 50 €
Einzelzimmer: 70 €
Alle Preise inkl. Mwst.

Anreiseinfo: http://www.elbahotelelba.com/de/service/anreise

Adresse + Anmeldung
Hotel Santo Stefano
via Santo Stefano, 8
57037 Portoferraio
Tel. +39.0565.933161
Mobile: +39.339.3906300
Fax +39.0565.933383
E-mail: info@elbahotelelba.com
http://www.elbahotelelba.com

Bei Rückfragen zum Yogaprogramm:
Yoga meets You
Spehler 1
6911 Lochau AT
Tel: +43 664 8659084
Email: yoga@yogameetsyou.com
Homepage: www.yogameetsyou.com


ENGLISH
A "YOGA meets YOU" - Retreat:

YOGA meets YOU @ YOGA LIFESTYLE IN ELBA(IT)
14 - 21 October 2017 with Keshava (ex Swami Keshavananda)
Sustainable yoga tips for your own everyday life with lots of free time on the island of Elba and the sea.

Accommodation and Yoga at Hotel Santo Stefano
In a quiet location, away from mass tourism, in a few minutes all the main cities and beaches of the island can be reached.

*****
Yogaworkshop-Topics with Keshava:
• Sun salutation & Pranayama in detail
• Inverted positions
• Forward-bending variations
• Hip-opening exercises
• Back-strengthening exercises
• Spinal rotation variations
• Meditation Session Workshop

Yoga- Lifestyle talks with Keshava:
• Building up life energy (Prana)
• Recommendations for your daily yoga routine
• Yogic Ayurvedic Nutrition
• Yogic Ayurvedic cooking workshop
• Healthy Body / Healthy Mind (Asanas)
• Meditation & concentration workshop
• Yoga Philosophy - Raja Yoga (8 steps)

*****
Daily routine:
Saturday, October 14, 2017
Individual arrival until 15:30
16:30 - 18:00 Classical yogastunde acording to Sivananda with Elbayoga
6:30 pm Yogic Vegetarian dinner
20:00 - 21:30 Meditation & theme talk with Keshava

******
Sunday 15 October - Friday 20 October 2017
06:30 - 07:30 Meditation & Mantrasingen with Keshava tea break
08:00 - 09:30 Yoga workshop with Keshava
10 am yogic Vegetarian breakfast brunch
Afterwards individual leisure time for beaches, sailing, hiking, diving, mountain biking, kayaking, golf, museums etc.
16:30 - 18:00 Classical yogastunde to Sivananda with Elbayoga
6:30 pm yogic Vegetarian dinner
20:00 - 21:30 Meditation & theme talk with Keshava

******
Saturday, October 21, 2017
06:30 - 07:30 Meditation & Mantrasingen with Keshava tea break 08:00 - 09:30 Yogastunde workshop with Keshava
10am yogic Vegetarian breakfast brunch
Individual departure

*****
The program is offered in German and English.
Lectures are also possible with translation into Italian.

*****

Hotel Santo Stefano, Elba is located in a quiet position, between green hills and just next to the Romanesque church of Santo Stefano, our small well-kept country house with its beautiful view over the bay of Portoferraio. The historic main house hosts the reception, the dining room and the kitchen, while the first floor features Tuscan-style rooms with a view allover the sea. The garden room with terrace and its own entrance, also built in the Tuscan style, is located in individual buildings around the main house.

All rooms have private bathroom with shower, WC, bidet and hairdryer, as well as flat screen TV, WLAN and telephone. Some rooms are equipped with minibar, most with heating. Free parking is available in front of the hotel.

*****
Cost: 350 € for a week Yogaprogramm

Accommodation in the hotel including 2 vegetarian meals per person & night:
4-bed room: 45 €
Double room: 50 €
Single room: 70 €
All prices incl. taxes.

Travel information: http://www.elbahotelelba.com/en/contact/get/

Address + Registration:
Hotel Santo Stefano
Via Santo Stefano, 8
57037 Portoferraio
Tel. +39.0565.933161
Mobile: +39.339.3906300
Fax +39.0565.933383
E-mail: info@elbahotelelba.com
Homepage: www.elbahotelelba.com

For further information on the Yogaprogramm:
Yoga meets You
Spehler 1
6911 Lochau-AT
Tel: +43 664 8659084
Email: yoga@yogameetsyou.com
Homepage: www.yogameetsyou.com

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Veranstaltungsort

Hotel Santo Stefano

57037 Portoferraio

Italy

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Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

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