Mit diesem Zusammentreffen von Yoga & Gong Meditation wollen wir gemeinsam das Jahr 2019 abschließen. Geschehenes wollen wir zur Ruhe legen und uns auf das Kommende vorbereiten. Dabei haben wir uns ganz besonders die Intention gesetzt einfach nur im Moment zu sein. Um es genau zu sagen - zu Uns zu finden.

Wir werden uns also mit Meditationsübung, Yoga Session und Chanting auf das anschließende Gongbad vorbereiten. Carina wird diese Vorbereitung für Dich leiten und Dich durch die Praxis führen. Im Anschluss wird Lars Gong für Dich spielen und Uns in einen wunderbaren Zustand versetzen.

Da wir hiermit auch den letzten Monat des Jahres 2020 einleiten, haben wir uns überlegt, den Wechsel der Jahre, das Alte, das Neue und die Wichtigkeit des Ankommens in unserem Selbst zu thematisieren. Hierbei gilt es das Alte für uns zu lösen und das Neue willkommen zu heißen und dabei ganz bei deinem Selbst anzukommen. Sei also gespannt auf eine Reise zu Dir und die wunderbare Vorbereitung, um mit Leichtigkeit durch die Weihnachtszeit in das Jahr 2020 zu starten.

Durch Meditationsübungen können wir einen Zustand der Achtsamkeit, des inneren Friedens oder der Ruhe erreichen. Der Gong wirkt darüber hinaus noch auf einer anderen Ebene. Wenn Du Dich in ein Gongbad legst, dann strömen Klänge und Energien durch Dich hindurch und sorgen für eine intensive Erfahrung während der Meditation. Dabei musst Du nichts tun, alles passiert von alleine, während Du in Shavasana liegst und die Klänge des Gongs wirken lässt!

Wir freuen uns darauf, uns mit Dir auf eine wunderschöne spirituelle Reise zu begeben.

Was kann ich zum Event mitbringen?

Gerne kannst du deine eigene Yogamatte, dein Kissen und eine Decke mitbringen. Es sind jedoch auch Blöcke, Matten, Decken und Kissen im Raum vorhanden.

Kann ich mich Vorort umziehen?

In dem Roots Yoga Studio gibt es eine Umkleidekabine in der du dich umziehen kannst.

Was muss ich beachten?

Die Gong Mediation ist intensive und nicht für Schwangere oder Menschen mit posttraumatischen Belastungsstörungen oder tiefen Traumata geeignet.

Wie kann ich den Veranstalter kontaktieren, wenn ich Fragen habe?

Schreibe uns gerne eine Email an hello@carinajung.com