Sonntag, 21. April

Yoga für Rücken, Brust und Wirbelsäule

Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Schmerzempfindens im Rücken, in der Brust und im gesamten Bereich der Wirbelsäule

Von Yogastudio Ina Schneider

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So. 21. Apr. 2024 02:00 - 03:00 PDT

Sonntag
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Unser Bindegewebe - die Faszien - sind häufig der Ursprung vielerlei Schmerzen. In dieser Stunde werden gezielt die Faszien im Rücken und Brustbereich bearbeitet, gedehnt und sanft trainiert. Mit einem regelmäßigen Training wird die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen, die durch Faszien verursacht werden, können zurückgehen. Durch gezielte Übungen werden darüber hinaus die Muskeln sanft trainiert, so dass wir uns kraftvoll und frisch fühlen.

Veranstaltet von

Yogastudio Ina Schneider