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Yoga für Rücken, Brust und Wirbelsäule
Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Schmerzempfindens im Rücken, in der Brust und im gesamten Bereich der Wirbelsäule
Von Yogastudio Ina Schneider
Zeit und Ort
Datum und Uhrzeit
Do., 9. Dez. 2021 10:00 - So., 22. Dez. 2024 03:00 PST
Veranstaltungsort
Online
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Zu diesem Event
Unser Bindegewebe - die Faszien - sind häufig der Ursprung vielerlei Schmerzen. In dieser Stunde werden gezielt die Faszien im Rücken und Brustbereich bearbeitet, gedehnt und sanft trainiert. Mit einem regelmäßigen Training wird die Beweglichkeit verbessert und Schmerzen, die durch Faszien verursacht werden, können zurückgehen. Durch gezielte Übungen werden darüber hinaus die Muskeln sanft trainiert, so dass wir uns kraftvoll und frisch fühlen.