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Yoga für Männer 10er Kurs/ Freistett

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Körperform Rheinau - Freistett

Bleichstrasse 1

Körperform Rheinau - Freistett

77866 Rheinau

Germany

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Yoga für Männer

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Yoga für Männer

Es ist das beste Extra für Ihr Training. Männer Yoga. Oder der beste Ausgleich für ihren Tag.

Denn mit Yogaübungen pushen Sie.

- Beweglichkeit,

- Kraft und

- Koordination.

Eine unzureichende Körperbalance, eine schlechte Körperhaltung, kaum Flexibilität in Muskeln und Gelenken – Yoga bringt dich körperlich wieder in Schwung! Yoga ist das Geheimrezept vieler Profisportler.

Sogar Bundestrainer Yogi, äh, Jogi Löw setzt darauf. Vor dem Gewinn der Fußball-WM in Brasilien nahm er Yoga ins Trainingsrepertoire auf.

Stars wie Mario Götze, Tiger Woods, David Beckham und Dirk Nowitzki praktizieren regelmäßig Yoga.

Mit einem Yogi- Männer Programm wirst du:

- deine Dehnfähigkeit verbessern,

- deine Muskeln an Rücken,

- Bauch, Beine, Nacken und Armen werden gleichmäßig trainiert,

- deine Gelenke und deine Sehnen werden schon nach kurzer Zeit flexibler.

Körperliche Leiden, wie Rücken- oder Nackenschmerzen verschwinden allmählich. Yoga trainiert die tiefere Muskelstruktur, was vor allem für mehr Stabilität und gut definierte Muskeln sorgt.

Die Yogakurse und Körperübungen machen dich nicht nur körperlich stärker und fitter, du verbesserst auch deine sportliche Leistungsfähigkeit und beugst Verletzungen vor.

Yoga hilft dir zudem beim Abnehmen und beim Muskelaufbau. Außerdem du wirst sogar besseren Sex haben! Yoga Asanas (die Körperübungen) aktivieren dein Nervensystem, senken deine Herzfrequenz, stärken dein Herz-Kreislauf-System, weiten deine Lunge und sorgen so auch dafür, dass du mehr Sauerstoff aufnehmen kannst und dein Atemvolumen vergrößerst. Du wirst gelassener, baust Stress besser ab und gehst künftig entspannter mit ihm um. Dein Inneres wird ruhiger, deine Psyche gelassener, du kannst besser schlafen, entspannst deinen Körper und deinen Geist. Du wirst staunen, wie entschleunigt, befreit und fit du aus einer Stunde Männeryoga herauskommen wirst!

Hier noch einmal zusammengefasst:

- Muskelaufbau: Yoga gibt deinem Körper mehr Power, baut sanft deine Kraft auf und Fettpolster ab

- Gelassenheit: Du lernst in den Yogakursen, besser mit Stress umzugehen

- Geist: das Powerprogramm erhöht deine Konzentrationsfähigkeit, dein Balancegefühl und dein Selbstwertgefühl Bessere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit und besseren Sex

- Entgiftung: Durch gezielte Körperübungen spülst du Giftstoffe aus dem Körper, deine Organe und dein Gehirn werden gestärkt

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