70 € – 85 €

Yoga for Inner Growth Yoga des Selbst-Gewahrseins & Namchö Tsa Lung Gegsel

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Veranstaltungsort

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Retreathaus Berghof

Am Berg 1

63831 Wiesen

Germany

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Rückerstattungen bis zu 7 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

Dolpo Tulku Rinpoche wird in diesen Tagen über Yoga als eine effektive Methode sprechen, um in unserer hektischen Welt inneren Frieden zu erlangen. Dabei wird Rinpoche über den Ursprung und die Bedeutung der verschiedenen Arten der yogischen Übungen sprechen, sie ausführlich erklären, praktisch zeigen und anleiten.

Das Yoga des Selbst-Gewahrseins kombiniert behutsame Bewegungen mit acht- samer Atmung und innerer Beobachtung. Es hilft uns, tiefe körperliche und geistige Entspannung als Grundlage für Meditation und Achtsamkeitspraxis zu schaffen.

Die Namchö Tsa Lung Gegsel Übungen, die in ununterbrochener Übertragungsli- nie von von Tertön (Schatzfinder) Tulku Mingyur Dordsche (1645-1667) bis hin zu Dolpo Tulku Rinpoche weitergegeben wurden, verbinden dynamische Bewegun- gen mit der Visualisation bestimmter Keimsilben und dem Einsatz kontrollierter Atmung.

Diese kraftvollen Übungen zur Harmonisierung der Energiekanäle sprechen sub- tile Bereiche an, an denen sich häufig Blockaden befinden. Sie helfen uns, Stress und angestaute Emotionen loszulassen, und regen auf diese Weise einen tiefen Heilungsprozess an.

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