Yoga Day bei Körperform

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Körperform Skyloft Sasbach

Mättich 27

77880 Sasbach

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Yoga Day bei Körperform


Referenten Team

  • Sascha Peschke
  • Steven Helmholdt
  • Heike Schanze
  • Christina Arnold



Achtung: Limitierte TN Zahl.


Sascha Peschke

Yoga ist für mich Lebensinhalt und in erster Linie eine Schulung der Bewusstheit und Aufmerksamkeit.
Durch kontinuierliche Praxis klärt sich der Blick und man bekommt eine neue Perspektive auf das Leben als Ganzes. Durch Yoga kann man seine Muster erkennen und letztendlich durchbrechen. Dadurch entwickelt sich immer mehr Ausgeglichenheit und Harmonie.

Dabei ist es mir wichtig zu vermitteln das wir auf allen Ebenen gesund und kräftig sein können. Körperlich, Energetisch, Emotional, Geistig und Spirituell!

Ich unterrichte Yoga, um hier Impulse zu setzen. Ansätze die dabei helfen Gewohnheiten infrage zu stellen und Mut geben einen Schritt zu mehr Freiheit und Freude zu gehen.

Dabei ist mir Authentizität sehr wichtig, und so unterrichte ich, was ich selbst praktiziere und erfahren habe.

Als Ausbilder stütze ich mich auf 30 Jahre intensives körperliches und mentales Training, zuerst über Freeclimbing und Selbstverteidigung und später immer tiefer im Yoga.
Die letzten 10 Jahre dann als Yogalehrer und Dozent. Als Heilpraktiker und Dozent für Anatomie, Pranayama, Kriyas, und Ausrichtung erforsche ich die historischen Praktiken des Yoga und setze sie in einen zeitgemäßen Kontext.

Wichtig ist mir, dass meine Schüler den Sinn ihrer Praxis verstehen, sich dabei immer wieder hinterfragen, Freude an der Übung entwickeln und Lust bekommen, in die schier unerschöpfliche Vielfalt des Yoga einzutauchen.

Seit 2010 Yogalehrer
Seit 2015 Yoga Acharya insgesamt über 1000 UE in der Sivananda Tradition Rishikesh
Von 2011 bis 2015 Inhaber und Leiter der Yogaschule “Schwerpunkt” in Herrenberg
Seit 2014 Heilpraktiker (Fortbildungen in Chiropraktik, Thai Akupressur, Massage…)
Seit 2015 Team-Mitglied bei Dr. Patrick Broome
Bis 2018 Head of Mentor der Ausbildungen der Patrick Broome Akademie mit über 2000 UE
Seit 2018 Dozent und Mitausbilder bei der Patrick Broome Akademie
Seit 2016 Entwickler der Abfolgen und Ansagen der Yoga-App “Sessions”
Seit 2017 Yoga-Trainer der Profi-Mannschaft des 1 FC Augsburg
Seit 2018 Yoga-Lehrer für das ORF Yoga Magazin
Seit 2019 Experte für den Stresskongress





Heike Schanze:

Schon vor 20 Jahren kam ich in Kontakt mit Yoga. Zwischendurch probierte ich noch andere Dinge aus. Nach vielen persönlichen Schicksalsschlägen und einer längeren Krankheit fand ich wieder zurück zum Yoga und es hat mich nicht mehr losgelassen. Yoga hat mit dabei geholfen wieder zurück zu mir selbst und zu meinem Körper zu finden. Es gibt mir die Möglichkeit den Kopf frei zu bekommen und zu einer tiefen inneren Ruhe zu finden. Meine Ausbildung habe ich bei BodyMindSpirit in Zürich absolviert. Ich unterrichte ChiYoga – ein fließender Hatha Yoga. In meinem Unterricht kombiniere ich dynamisch-fließende Bewegungen mit Ruhe und einem bewusst gelenktem Atem.

Der Schwerpunkt liegt – je nach Jahreszeit – bei verschiedenen Themen, Elementen und Organen. Übungen, die zur Jahreszeit passen, bringen den Rhythmus der Natur zurück ins Leben, geben Energie und Kraft. Ich freue mich meine Liebe zum Yoga jetzt auch an meine Schüler weitergeben zu dürfen. Die Termine für die Kurse mit Heike bitte dem Stundenplan entnehmen




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