2,5h YIN YOGA –Workshop

„Finde Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, wie sie sind...”

In schwierigen Momenten des Lebens wünschen wir, dass die Dinge anders wären. In schwierigen Yoga-Posen denken wir an die Vollendung, anstatt unsere Grenzen zu akzeptieren... Dinge so anzunehmen, wie sie sind, ist die Essenz von Akzeptanz im Innen wie auch im Aussen und führt unweigerlich zur ZuFRIEDENheit!

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Termine:

25. Juli Workshop "LOSLASSEN" 15.30 - 18.00 UHR

26. Juli Workshop "ANNEHMEN" 15.30 - 18.00 UHR

Tarif je Workshop: Regulär € 35 / YLW-Mitglieder € 30

Beide Workshops kombiniert: Regulär € 60 / YLW-Mitglieder € 55

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Während Yang, die männliche Kraft in uns, nach Änderung und Bewegung strebt, steht Yin für die weibliche Energie, die dich zur Ruhe kommen lässt und Körper und Geist die Zeit gibt, um uns im Loslassen und Annehmen zu üben.

In beiden Workshops werden die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser sowie deren Meridiane und zugeordneten Organe mit den entsprechenden; aber unterschiedlichen Posen adressiert. Mit Hilfe der Blöcke, Kissen und Bolster verweilen wir 3 bis 5 Minuten in den Posen um ausreichend Zeit zu haben, in uns hineinzuspüren.

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Lasst uns gemeinsam die “erträgliche” Leichtigkeit des Seins erfahren...

Ich freue mich auf euch,

Eure Simone

Dozentin: Simone Bartmann teilt ihre 20jährige Erfahrung als Yogalehrerin und Ausbilderin mit Feingefühl, Hingabe und Energie (e-RYT500, YACEP)