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YCF Krav Maga Selbstverteidigungskurs - YCF Easy Start Up (8 Wochen)

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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YOU CAN FIGHT

Kartäuserwall 61

- PepSpot Cologne -

50677 Köln

Germany

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Rückerstattungen bis zu 30 Tage vor dem Event

Beschreibung des Events

Beschreibung

YCF Easy Start Up Program

Einfach. Selbst. Verteidigen.

Krav Maga Selbstverteidigungskurs für Einsteiger - YCF Easy Start Up (8 Wochen)


Entdecke, was in dir steckt. Entdecke YCF KRAV.

Let’s start! Erfolgreiche Selbstverteidigung ist kein Hexenwerk. Alles, was du dafür brauchst, steckt bereits in dir. Legen wir es frei.

Dieser Kurs ist perfekt für dich, wenn du am Anfang deiner persönlichen Entdeckungsreise stehst.

Du trainierst 8 Wochen lang einmal wöchentlich über 90 Minuten nach dem einzigartigen YCF Easy Start Up Program unter der Leitung speziell qualifizierter Krav Maga Instructoren.


Schritt für Schritt. In deinem Tempo.

Dabei holen wir dich immer genau dort ab, wo du gerade stehst, und begleiten dich dorthin, wo du sein willst. Die besondere YCF Methodik und Didaktik sorgt dafür, dass du niemals über- oder unterfordert wirst.

In jeder Trainingseinheit bauen wir deine persönliche Selbstverteidigungskompetenz gemeinsam weiter aus. Du bestimmst die Richtung und die Geschwindigkeit.


Come as you are.

Darum spielt es auch überhaupt keine Rolle, ob du Mann oder Frau bist, klein oder groß, dick oder dünn, sportlich oder gemütlich.

Wir machen dich zu deinem eigenen Bodyguard, der perfekt in genau dein Leben passt.

Tatsächlich benötigst du überhaupt keine besonderen Voraussetzungen für dieses Training.


No martial arts, please.

Krav Maga ist kein Kampfsport. Vergiss daher bitte Bruce Lee und Kung Fu Panda sofort wieder.

Erwarte keine Rituale, Abzeichen, Verkleidungen, farbige Gürtel, Meister, Großmeister, Super-Großmeister oder Super-Duper-Großmeister. Kein Spagat und keine Liegestütze. Kein Omm und kein Oss.

Erwarte stattdessen lieber einige Überraschungen, die du dir selbst bereiten wirst.

Freu dich auf dich.


Easy to learn. Hard to forget.

Machen wir es also nicht unnötig kompliziert. Mit dem YCF Easy Start Up Program machst du schon innerhalb der ersten 90 Minuten Bekanntschaft mit dem, was wirklich in dir steckt.

Und die Chance ist groß, dass du dich darin so sehr verliebst, dass du’s nicht mehr loslassen willst und kannst. Es ist ohnehin ein Teil von dir. Warum solltest du es also nicht nutzen?


Let’s pep!

Niemand ist ein Opfer. Bist du bereit, deine Stärke wiederzuentdecken? Dann lass es uns gemeinsam tun. Suche dir einen passenden Termin aus der Liste und buche noch heute dein Ticket für das YCF Easy Start Up Program.

Nimm dich selbst wichtig genug, um dein eigener Bodyguard zu werden. Lass uns in diesen 8 Wochen gemeinsam die Basis für deine erfolgreiche Selbstverteidigung schaffen.

Spaß ist bei YCF übrigens ausdrücklich erlaubt. Du darfst also gern über die mittelmäßigen Witze des Instructors lachen. Oder selbst einen guten mitbringen (Einen Witz, keinen Instructor).


Deine Freunde sind unsere Freunde

Apropos mitbringen - Für noch mehr Spass und Erfolg bringe gern deinen besten Freund / deine beste Freundin mit zum YCF Easy Start Up. Wähle hierzu das vergünstigte Buddy Ticket für 2 Personen aus.


Was dich erwartet

  • Überraschungsbesuch - Da ist jemand, den du noch nicht kennst. Oder etwa doch?

  • Warum Kraft eine Rolle spielt. Und warum das für dich keine Rolle spielt.

  • Keine Kompromisse - Wo Selbstverteidigung beginnt und wie sie tatsächlich funktioniert.

  • First things first - Die elementaren Grundlagen deiner persönlichen Selbstverteidigung.

  • Prinzip statt Technik - Warum du keine 20 Jahre in einem chinesischen Kloster verbringen musst.

  • Effektivität statt Perfektion - Wie du den Täter wirklich stoppen kannst.

  • Davor, Dabei, Danach - Was tun? Taktisches Verhalten im Ernstfall

  • Gewusst wie - Lösungsmöglichkeiten zur Abwehr von Schlägen, Tritten, Umklammerungen, Würgeangriffen und zum Umgang mit der lebensgefährlichen Bodenlage.


Bonus: YCF Mental Krav

Nach dem Training ist vor dem Training. Eine Trainingseinheit pro Woche ist gut. Die gesamte Woche zum Trainingsfeld zu machen, ist besser.

Darum bekommst du nach jedem Training von uns eine kleine mentale Hausaufgabe. Spiele ganz entspannt damit herum und baue sie hin und wieder in deinen Alltag ein.

Aber wundere dich nicht, wenn du manche Dinge auf einmal ganz anders siehst…

Wir freuen uns auf dich.


Hau rein. Es geht um dein Leben.

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Teilnahmevoraussetzungen

Für dieses Training bestehen keine besonderen Teilnahmevoraussetzungen. Das Training ist für Frauen und Männer gleichermaßen geeignet. Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht erforderlich. Es besteht keine außergewöhnliche Verletzungsgefahr.

Jeder Teilnehmer kann fortlaufend selbst entscheiden, ob und mit welcher Intensität er einzelne Übungen absolvieren will. Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Bei Minderjährigen (Teilnahme ab 15 Jahren möglich) ist eine Einverständniserklärung oder die gleichzeitige Teilnahme der/des Personensorgeberechtigten erforderlich.


We are all ears.

Wenn du Fragen zu diesem YCF Training Program hast, immer gern her damit:

Email: training@ycf.zone

Telefon Deutschland: +49 221 298 157 33

Telefon International: +1 941 200 0738


Noch mehr Informationen

Was ist Krav Maga?

Kostenloses Ebook: Das kleine schmutzige Krav Maga Geheimnis

YCF in den Medien

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FAQs

Muss ich mich am Einlass ausweisen und gibt es eine Altersbeschränkung für das Event?

Bitte bringe zum Training dein Ticket mit, dass du per Email erhältst und einen amtlichen Lichtbildausweis. Das Mindestalter liegt bei 15 Jahre. Bei Minderjährigen ist eine Einverständniserklärung oder die gleichzeitige Teilnahme der/des Personensorgeberechtigten erforderlich.

Wie komme ich mit öffentlichen Verkehrsmitteln zum Event und wie sieht es mit Parkplätzen aus?

Parkmöglichkeiten gibt es entlang des Sachsenrings und in den umliegenden Straßen (sonntags überwiegend kostenfrei). Die nächsten Haltestellen der KVB sind die Ulrepforte (Straßenbahnlinien 15 und 16, 200 Meter entfernt) oder der Chlodwigplatz (Straßenbahnlinien 15, 16, 17 und Buslinien 106, 132, 133, 142, ca. 400 Meter entfernt).

Was soll ich zu diesem Training mitbringen?

Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe saubere Sportschuhe mit möglichst geringem Profil mit. (keine Straßenschuhe) Außerdem ausreichend Trinkwasser und ggf. Verpflegung, sowie ein Handtuch.

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