Besinnlich und ruhig wünschen wir uns die Weihnachtszeit.

Doch oftmals ist diese Zeit alles andere als besinnlich und gemütlich.

Der berühmt berüchtigte WEihnachtsstress hat uns oftmals im Bann.

In dieser Yogastunde wollen wir bewusst Ruhe finden in dieser turbulenten WEihnachtshektik. Wir ziehen uns zurück, um unserer inneren Stille zu begegnen und unsere Wünsche für das heilige Fest zu manifestieren.

Durch das sanfte YIN-Yoga und das Yoga-Nidra finden wir in unsere Entspannung, lassen die Anspannungen des Weihnachtstrubels los und genießen es, wie sich unser Körper & Geist ihre Verbindung suchen, um sich auszuruhen.

Für Anfänger geeignet.

Ich freue mich auf Dich :-) Namaste` Annett

https://sayaa.de/

Die Yogastunde findet per Zoom-Übertragung statt

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