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Workshop Yoga, Bowl & Gong

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Veranstaltungsort

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Studio 148 Ausatmen.Einatmen

Theresienstraße 148

80333 München

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung

Yoga, Bowl & Gong
-Erden, Stärken und Auftanken durch Yoga und Klang-

Komm mit auf eine Reise durch die Welten von Klang und Yoga.

Zeit: Freitag, 26. Januar 2018 19:30-22:00 Uhr
Kosten: 33,00 € pro Person
Anmeldung: kontakt@einsvieracht.de

Die Schwingungen der Klangschalen und Mantras lassen unseren Körper, Geist und Seele zu einer Einheit verbinden. Sie können uns in einen Zustand von Hier und Jetzt bringen. Dadurch ermöglichen wir uns selbst zu Erden und Anzukommen.

Wir erden uns mit einem schönen Klang-Opening und fließen anschließend gemeinsam in eine dynamische Yogasequenz und stärken uns.

Die Yogapraxis besteht aus Vinyasas sowie statischen Asanas und wird abgerundet mit Pranayama (Atemübung), Mantra, Meditation und einem abschließendem Klangbad. Das Klangbad bringt den Geist in eine tiefe Entspannung und schafft Raum zum Regenerieren und Auftanken.

Die Praxis ist für alle Levels geeignet und jeder ist willkommen auf dieser Reise.


Claudia Leutner
Claudia ist Peter Hess®-Klangmassagepraktikerin, Emily Hess®-Klangyogalehrerin und Yoga-Lehrerin nach Yoga Alliance® Standard mit Schwerpunkt Vinyasa Flow. Ihr Unterricht ist lebendig, dynamisch und meditativ zugleich. Ihre Klassen haben einen Einfluss aus Prana Flow und klassischem Hatha Yoga, sowie ihrer Begeisterung zum Klang.

Olga Gerstenlauer
Yoga als Weg zu Erkenntnis und Selbsterkenntnis. – Seit Kindheitstagen sind Philosophie und Spiritualität Themen, die mich besonders beschäftigen. Yoga gab mir die Möglichkeit, individuelle Antworten auf viele zentrale Fragen des Lebens zu finden. Als freie Yoga- Lehrerin möchte ich diesen Erfahrungsschatz weitergeben.
Meine Yogastunden sind geprägt durch ein Wechselspiel zwischen dynamischen und statischen sowie energetisch aufbauenden Bewegungen. Themenspezifisches Pranayama (Atemübungen) und Meditation runden die Stunden ab. Gleichzeitig gebe ich dem Schüler Gelegenheit, sich den eigenen Lebensfragen zu stellen und mehr über Philosophie, Buddhismus und Yoga im Alltag zu erfahren.

Ausbildungen:
• Weiterbildung in Yogaphilosophie, Asanas & Pranayama, Rezitation, Meditation und Yogatherapie bei R. Sriram in München & Indien, basierend auf der Tradition von T. Krishnamacharya & T.K.V. Desikachar
• Prana Flow Ausbildung nach Shiva Rea bei Christine May
• diverse Teacher Training Module bei Shiva Rea und Simon Park
• Ernährungsberaterin bei Deventos Akademie
• Hatha Yogalehrerin Ausbildung bei Gabriele Löscher

Ort: 148 Ausatmen. Einatmen, Theresienstraße 148, 80333 München

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Theresienstraße 148

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