45 €

Workshop: Gewohnheiten verändern.

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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Werkraum Augsburg - deine offene Werkstatt

Provinostraße 52

86153 Augsburg

Germany

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Du willst mehr Selbstkontrolle und Willenskraft? Vielleicht brauchst Du das gar nicht!

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Lerne in diesem Workshop wie Gewohnheiten wirklich funktionieren, wie Du störende Gewohnheiten ablegst und wie Du Dir neue positive Gewohnheiten aneignest!

Der dreistündige Workshop liefert Dir das grundlegende Verständnis und die Tools, die Du brauchst, um Deinen Gewohnheit nachhaltig zu verändern.

Inhalte:

  • Teil 1: Wie funktionieren Gewohnheiten?
  • Teil 2: Wie verändere ich meine Gewohnheiten?
  • Teil 3: Techniken zur Veränderung von Gewohnheiten.

Ziele des Workshops:

  • Du verstehst die Mechanismen hinter Gewohnheiten.
  • Du lernst einen Schritt für Schritt Plan, wie Du störenden Gewohnheiten ablegst und Dir neue positive Gewohnheiten aneignest.
  • Du lernst, Dein Selbstbild und Deine Gewohnheiten in Einklang miteinander zu bringen.

Da wir viel praktisch üben, ist der Workshop klein gehalten: Insgesamt gibt es 7 Plätze.

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