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Work-Life-Balance gestalten

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Create Your Work Life Breakthrough - 10min Introduction, 1 Hour Webinar

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Wir wünschen uns ein Berufs- und Privatleben voller positiver Momente. Doch wenn unser Leben aus der Balance gerät: Was kann jeder für sich tun, um dieses Gleichgewicht wiederherzustellen?

Nach Abschluss dieses Workshops können TeilnehmerInnen:

  • auf Basis ihrer Selbsteinschätzung die Gleichgewichte und Ungleichgewichte des eigenen Lebens identifizieren
  • Stressfaktoren identifizieren, die zu einem Ungleichgewicht in der Work-Life-Balance führen
  • Grundlagen zur Stressreduktion im beruflichen und privaten Leben schaffen
  • das “Balance-Rad” anwenden, um Zufriedenheit, Zeit und Energie für verschiedene Lebensbereiche zu erfassen
  • individuelle Handlungen und Wege ermitteln, um Karriere, Finanzen, Familie und soziales Leben neu zu gestalten
  • individuelle Handlungen festlegen, die Stress reduzieren und die eigene Balance zurückgewinnen

Das Leben hält viele Veränderungen, auch Krisen, für uns bereithält. Diese besonderen Umstände reißen uns aus dem gewohnten Alltag und bringen uns an unsere Grenzen. Wir müssen uns alle an eine völlig neue Situation anpassen: Arbeiten von Zuhause, kein persönlicher Kontakt mit Freunden und Kollegen, kein gesellschaftliches Leben, soziale Distanzierung, keine Betreuung der Kinder und vieles mehr. In dieser Zeit die Balance zu halten und alles unter einen Hut zu bekommen, stellt uns vor eine große Herausforderung.

All diese Veränderungen können sich auf unser gut zurecht gelegtes Zeitmanagement, unsere Energie und nicht zuletzt auf unser Glück auswirken. Jeder noch so kleine Lebensbereich fordert von uns Energie und neuen Fokus - innerhalb der Familie, dem Arbeitsleben, der Gesundheit oder der Gesellschaft.

Werden wir aktiv und bereiten uns besser darauf vor, neue Herausforderungen anzunehmen und in Balance zu bleiben. Es liegt in unserer Hand, wie zufrieden wir sind. Wichtig ist, dass wir unsere potenziellen Stressfaktoren kennen und wissen, was uns wirklich wichtig ist! Mit einer für uns passenden Vorgehensweise stellen wir unserer Balance wieder her.

In diesem einstündigen Webinar geht es nur um Sie. Was können Sie tun, um den Spagat zwischen allen Lebensbereichen erfolgreich zu meistern? Gestalten Sie die für Sie perfekte Work-Life-Balance.

Hauptkompetenzen: Anpassungsfähigkeit, Stressmanagement

Verwandte Kompetenzen: Einstellung, Werte

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