40,51 € – 83,07 €

Wohlfühlpause - Stressabbau für Frauen, die mehr wollen

Eventinformationen

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

Studio "Yoga und Mehr" an der Marina

Johannes-Rau-Allee 33, 45889 Gelsenkirchen

im Umkreis von 50 km um

45889 Gelsenkirchen

Germany

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Beschreibung des Events
Wohlfühlpause - tu, was DIR gut tut!

Zu diesem Event

Stressabbau für Frauen, die aus negativem Stress positive Anspannung machen und diese clever mit Pausen in die Balance bringen

Bei diesem Seminar geht es um mehr als nur eine Pause vom Alltag. Du erfährst worauf es ankommt, um mehr Entspannung in deinem Leben zu erhalten und wie du aktiv auf deinen Stress einwirken kannst, so das er zu positiver Anspannug wird, die dich nicht krank macht.

Das Seminar, das dich deinen Stress nachhaltig reduzieren lässt, indem es aus negativem Stress positive Anspannung machst.

Du möchtest endlich

- einen entspannteren Alltag?

- deine to-do's im Alltag mit mehr Gelassenheit erledigen?

- Kraft, Zeit und Motivation für Dinge finden, die dich wirklich erfüllen?

- deinen Rahmenbedingungen so bestimmen, dass sie für dich stimmen und nicht du für sie?

An diesen zwei Tagen erfährst du, was es tatsächlich bedeutet in die Entspannung zu gehen und durch einfache Übungen diese in deinen Alltag zu übertragen.

Du bekommst wertvolle Inputs zu Themen wie Stressbewältigung, Achtsamkeit, Selbstwirksamkeit und nachhaltige Veränderung.

Und wir machen greifbar warum ein Leben ohne jedlichen Stress dich auch nicht glücklich macht. Doch wir holen uns positiven und guten Stress ins Leben, den wir dann clever mit Pausen ausbalancieren.

Sagst du auch NEIN! zu negativem Stress?

Hier startest du dein Leben mit mehr Wohlgefühl, da du dafür deinen ganz eigenen Blick - deinen Wohlfühlblick - schulst.

Achtung! Das Seminar ist absolut nichts für dich, wenn du:

- keine Lust auf positive Veränderung in deinem Leben hast

- deinen Stress nicht aktiv beeinflussen möchtest

- kein Interesse am Ausprobieren von einfachen und leicht erlernbaren Alltagsmethoden hast

- nicht in einer Gruppe von Gleichgesinnten neue, wohltuende Erfahrungen machen möchtest

- dir selbst die Zeit und das Geld nicht wert bist zu investieren.

Das Seminar ist ein Geschenk an dich! Die Seminar-Tickets enthalten die anteiligen Raumnutzungsgebühr und eine Getränkeflatrate. Das Seminar im Wert von 2470€ ist somit ein Geschenk und du zahlst lediglich deine Selbstkosten.

Wie lange geht das Seminar?

Das Seminar startet am Samstag um 16 Uhr und geht bis 20 Uhr . Anschließend gehen wir gemeinsam Essen und während dessen werden weitere Impulse einfließen. Die Teilnahme am Essen ist freiwillig und auf Selbstkostenbasis. Am zweiten Tag starten wir um 10 Uhr und knüpfen am Vortag bis 16 Uhr an. Dazwischen gibt es eine Mittagspause zur freien Gestaltung. In der Nähe befinden sich Möglichkeiten einen kleinen Mittagssnack zu genießen.

Wer ist Nina Kalfhaus?

Nina Kalfhaus ist Coach für Stressbewältigung, glückliche Mama und Ehefrau und gründete im Juni 2019 nebenberuflich ihr Unternehmen "Wohlfühlblick".

Das Ziel von Wohlfühlblick ist es, dir im Finden deines ganz eigenen Blick für dein Wohlgefühl beiseite zu stehen und dich zu motivieren und zu ermutigen, dies eigenverantwortlich und aktiv zu tun.

Denn wer weiß am besten, was dir gut tut? Richtig, du ganz alleine.

Dennoch möchte dir Wohlfühlblick noch mehr vermitteln. Es kommt nämlich nicht darauf an, nur noch entspannt, losgelöst und antriebslos sein Leben zu verbringen. Vielmehr kommt es auf eine harmonische Mischung zwischen positiver Anspannung (Stress) und der Erholung/Regeneration an.

Negativer Stress ist der, der auf Dauer krank macht. Der dich von außen beeinflusst und der dir ein Gefühl von Überforderung, Machtlosigkeit und Resignation vermittelt. Positiver Stress aktiviert dich, macht dich leistungfähig und bringt dich in den Flow. Er fühlt sich gut an, denn er zeigt dir, dass du natürlich eine Powerfrau bist und vieles im Leben leisten, erreichen und bewirken kannst. In allen Bereichen - sowohl privat als auch beruflich.

Vielleicht fehlt dir jedoch bisher die Erfahrung zu all den Dingen, die du bisher über Entspannungsmethoden und Stressprävention gehört hast. Wohlfühlblick versteht sich als dein Prozessbegleiter vom Wissen hin zur Erfahrungen, damit du daraus deine Schlüsse und somit deine passenden Schritte finden kannst, um mehr Entspannung in deinem Alltag Tag für Tag zu erfahren.

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Studio "Yoga und Mehr" an der Marina

Johannes-Rau-Allee 33, 45889 Gelsenkirchen

im Umkreis von 50 km um

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