34 €

WILDE KERLE - YOGA ONLY 4 MEN (Workshop)

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

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yogatribe

Neue Schönhauser Straße 16

10178 Berlin

Germany

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Keine Rückerstattungen

Beschreibung des Events

Beschreibung

Für Männer ist es eine besondere Herausforderung sich in unserer Gesellschaft auf Yoga einzulassen, eine Methode, die neben der körperlichen Ertüchtigung auch die seelisch-geistigen Bereiche des Lebens harmonisieren.

Dynamische Sequenzen in Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer, bei denen es um die richtige Technik und diefokussierte Ausrichtung der Asanas geht, verbunden mit ganzer Konzentration auf den Atem. ​Zusätzlich zu der gelebten männlichen Energie werden die Teilnehmer ihre intuitiv wirkende weibliche Energie erfahren, was zu Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Die Schulung der Akzeptanz in Stille sein zu dürfen wird in der abschließenden Tiefenentspannung sehr intensiv erfahren.

In diesem Kurs, extra für Männer, fordern wir den Körper und die Muskulatur auf sanfte und kraftvolle Weise. Die insbesondere bei Männern oft verkürzte Muskulatur wird gedehnt, Sehnen und Bänder gestärkt und der Gleichgewichtssinn trainiert. Kraftvolle Asanas halten den Körper fit und in Form, dynamische Bewegungsabfolgen bringen Geschmeidigkeit in den Bewegungsablauf.


About MIKE
Er ist 2006 bei einem Surfurlaub in Portugal mit dem Virus Yoga infiziert worden. Nach der ersten Stunde war ihm klar, dass er Yoga leben und unterrichten will.

You're where you need to be, JUST BREATHE

In diesem ganzheitlichen System fand er alles, was er bis dahin in vielen verschiedenen Bereichen suchte: Bewegung, Stille, Menschen, Unterrichten, die Auseinandersetzung mit sich, Stabilität, Leidenschaft, u.n.v.m! Es folgten zahlreiche Retreats, Workshops, in denen er sich kontinuierlich aus- und weiterbildete. Seit 2008 hat er es sich zur Aufgabe gemacht, Männer zum Yoga zu führen und dort zu halten. Mit der ihm gegebenen Liebe und Leidenschaft und immer einem Augenzwinkern gestaltet er seinen Unterricht. Seine Lehren folgen denen des Inspya Yoga. Seit nunmehr 8 Jahren ist Lance Schuler sein Lehrer. Hier werden die Aspekte des traditionellen Vinyasa und Iyengar Yoga vereint. Es wird auf die präzise Ausführung der Asanas (Yogahaltung) Wert gelegt, wobei eine Mischung aus fließenden und statischen Asanas kombiniert wird. Balance, Stärke, Flexibilität und Ausdauer stehen im Vordergrund und werden durch Atemübungen (Pranayama) vertieft.
www.mikeandmore.net


http://www.yogatribe.de/mike-erler.html

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