79 € – 89 €

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Datum und Uhrzeit

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort

projekt|t|raum Hamburg- Ein Traum braucht Raum

Kohlhöfen 15

20355 Hamburg

Germany

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Beschreibung des Events
Ein Tag Auszeit, mitten in Hamburg, nur für dich. Yoga, leckeres Essen, gute Gesellschaft und Zeit, in die Tiefe zu gehen.

Zu diesem Event

Willst du endlich mal das machen, was du WIRKLICH willst?

Nimm dir Zeit, zu erkunden, wie du dich frei machst von eigenen Erwartungen und überhöhten Ansprüchen an dich selbst, von dem, was andere dir vorschreiben wollen, von allem, was dich einengt.

Musst du einfach mal raus, aber kannst nicht mal eben aus der Stadt entschwinden? Bist du von Yoga angefixt und möchtest erleben, was neben einer körperlichen Asanapraxis noch geht, ohne gleich Mantren singend ums Lagerfeuer zu tanzen?

[nicht, dass dagegen was einzuwenden wäre, wenn du darauf stehst!]

Nimm dir am Samstag, den 31.08.2019 vom 10:30 bis 15:30 Uhr im kleinen Teilnehmerkreis von max. 10 Personen Zeit für dich.

Das Tagesretreat beinhaltet:

  • 90 Minuten Forrest Yoga mit Eröffnungszeremonie („Calling the Four Directions“)
  • Einen leckeren vegetarischen Brunch (vegane Option möglich) und Schnack in der Gruppe
  • Eine geführte Meditation mit Journaling im Forrest Yoga Stil; d. h. praktisch orientiert, mit der Möglichkeit, Gedanken zwischendrin schriftlich festzuhalten
  • Eine restorative Yin-Yogaklasse zum Abschluss

Forrest Yoga

Ist eine kraftvolle, seit über 40 Jahren von Ana T. Forrest entwickelte Yogaform, die ideal an die Bedürfnisse des modernen Großstädters angepasst ist. Forrest Yoga sorgt für entspannten Nacken und Schultern, eine starke Mitte und hilft dir, mit beiden Beinen stark im Leben zu stehen.

Yin Yoga

Im Yin Yoga werden Posen mehrere Minuten ohne Muskelanspannung gehalten, um tiefliegende Verspannungen in Muskeln und Gelenken zu lösen. Dazwischen bleibt viel Zeit, um zu entspannen und deine Gedanken zu sortieren (oder mal auszuschalten!)

Investition: Early Bird 79 € bei Anmeldung & Zahlung bis 05.08.2019

Danach 89 €

Ort: Projekt(t)raum in der Hamburger Neustadt

PROJEKT|T|RAUM, 15 KOHLHÖFEN, 20355 HAMBURG

Hinweis: Der Projektraum ist kein Yogastudio. Bitte bring daher eine Yogamatte, ein großes Handtuch und evtl. eine Decke mit. Der Brunch sowie Kaffee, Tee, Wasser und Softdrinks sind im Preis enthalten.

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projekt|t|raum Hamburg- Ein Traum braucht Raum

Kohlhöfen 15

20355 Hamburg

Germany

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