Weihnachten mal stressfrei!

Weihnachten! Das Fest der Liebe, oder doch nur eine gehegte Tradition?

Wer an Weihnachten seine Familie zum festlichen Beisammensein einlädt, macht das oft unter größten Anstrengungen, damit alles perfekt ist. Das Haus wird dekoriert, tagelang wird gebacken und dann an den Feiertagen stundenlang das Festtagsessen vorbereitet. Alles könnte perfekt sein. Könnte! Wäre da nicht das Problem mit den Gästen. Neben den Gästen, die bei allen gern gesehen und beliebt sind, sind leider häufig auch Menschen mit am Tisch, denen man das ganze Jahr über so gut wie möglich aus dem Weg geht. Da passiert es viel zu oft, dass aus einem angeregten Gespräch eine Diskussion wird und wenn es ganz schlecht läuft brechen die Apokalyptischen Reiter über dem idyllischen Weihnachtsfest aus.

Es gibt 2 Themen die wir in diesem Online-Workshop ansprechen wollen, damit das bevorstehende Weihnachtsfest vielleicht ein wenig anders verläuft als in den letzten Jahren.

• Zunächst einmal lernen Sie die Apokalyptischen Reiter einer Beziehung kennen, und wie man diese durch empathisches Feedback überwinden kann.
• Zur Emotionsregulierung stelle ich Ihnen "PEP", vor. "PEP" ist eine Klopftechnik, die Sie an 16 Akupunkturpunkten bei sich selbst anwenden und somit Ihre negativen Gefühle dämpfen können. Wir werden auch kleine Übungen dazu machen, damit Sie das Beklopfen Ihrer Akupunkturpunkte üben können.

Es erwarten Sie 120 abwechslungsreiche Minuten, die Ihnen zu Ihrem persönlichen Weihnachtswunder verhelfen können.