99 €

Wehr DICH - selbstsicher in Job und Alltag

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Veranstaltungsort

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Kulturtreff

Stuttgarter Str. 25A

76337 Waldbronn

Germany

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Beschreibung des Events

Beschreibung


Selbstverteidigungs- und Selbstsicherheitskurs für Frauen und Männer ab 16 Jahren

Weder im Alltag noch im Beruf muß man schlechtes Benehmen und Übergriffe hinnehmen. Wie verhalte ich mich richtig in bedrohlichen Gefahrensituationen? Mit welchen Techniken und Hilfsmitteln kann ich diese vermeiden oder mich daraus befreien?

Im Workshop erweitern Sie Ihre ganz persönliche Lösungskompetenz. Sie erkennen Ihre Stärken und lernen, diese sinnvoll zum Selbstschutz einzusetzen.

1. Blick hinter die Kulissen: Wie entstehen bedrohliche Situationen und wie werde ich manipuliert? Täter-/ Opfermerkmale, Eskalationsmodell, Zivilcourage, Rechtslage, etc.

2. Praxis I Selbstbehauptung: Wie kann man bedrohliche Situationen erkennen und ohne Körperkontakt abwenden? Stärkung der eigenen Persönlichkeit, Körpersprache, Wahrnehmung, Stimme, Deeskalationsstrategien, etc.

3. Praxis II Selbstverteidigung: Welche Angriffsformen gibt es und wie schütze ich mich vor körperlichen Übergriffen in Gefahrensituationen? 6-8 leicht erlernbare und effektive Abwehrtechniken kennenlernen und üben.

Bonus: Selbstsicher im Job! Deeskalation und Schutz vor verbalen Angriffen durch Transfer in den beruflichen Alltag.

TIPP: Frühbucherpreis 89.- Euro bei Anmeldung bis 31.05.2018

Dauer: 2 x 4h

Sa 15.09.2018, 16.00 - 20.00 Uhr

So 16.09.2018, 10.00 - 14.00 Uhr



Ihr Trainer Kai Pustlauk:

Gewaltschutzbeauftragter nach Qualitätsstandard der Polizei Karlsruhe, über 30 Jahre Kampfkunst­erfahrung & Selbstver­teidi­gungsexperte, 4. DAN Taekwondo, Aktiver Kampfkunst-Trainer (Kinder/Jugend/Erwachsene), Trainerlizenz C+B des Badischen Sportbundes, zertifizierter Mentaltrainer, Gründer und Ausbilder Taekima, Partner bei Hollstein-Gewaltprävention.

Kontakt:

Tel. 0721/945400-90, info@taekima.de www.taekima.de



P.S. Jetzt Taekima-Trainer oder Unternehmer werden.

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