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WEG online - Achtsamkeit für Entscheider und Gestalter ab April 2021

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WEG online (12-wöchig): Das achtsamkeitsbasierte Programm für Entscheider und Gestalter (9./10. & 16./17.April 2021 + 12 Wochen Follow Up)

Zu diesem Event

WEG: Das achtsamkeitsbasierte Programm für Entscheider und Gestalter

wahrnehmen | entscheiden | gestalten

9./10. + 16./17. April 2021 (jeweils halbtägig) + 12-wöchiges flexibles Follow Up für die persönliche Umsetzung. Genaue Zeiten s. unter Organisatorisches.

Early-Bird-Preis bis 19. März: 500,00 € + MWSt. (= 595,00 €), Regulärer Preis: 750,00 € + MWSt. (= 892,50€), für Konditionen bei Gruppenbuchungen wenden Sie sich an info@weggestalter.com

Das WEG-Programm schafft einen Raum, in dem Sie als Teilnehmer erleben, wie Sie auch in herausfordernden Situationen klare Entscheidungen treffen und diese in überzeugende Handlungen umsetzen können. Letztlich geht es um gelebte Verantwortung. Für sich und andere.

Da es immer schwieriger wird, in dieser komplexen und durch Veränderungen geprägten Welt souverän zu bleiben, ist es notwendig, unsere Wahrnehmung in einer besonderen Weise zu trainieren: So, dass sich uns die ganze Bandbreite der Möglichkeiten erschließt und wir uns gleichzeitig auf das Wesentliche fokussieren können. Dadurch schaffen wir die Grundlage für stimmige Entscheidungen und Handlungen.

Wissenschaftlich fundiert und achtsamkeitsbasiert bekommen Sie umsetzbare Werkzeuge und Strategien an die Hand, um in den für Sie wichtigen Lebensbereichen Verantwortung und Einfluss zu übernehmen.

DAS WEG-PRINZIP

Im Alltag werden wir ständig getrieben von einer Vielzahl von Ereignissen, Anforderungen und Erwartungen. Oftmals kommen dabei nicht nur unsere individuellen Bedürfnisse zu kurz, sondern auch die von uns wahrgenommenen Handlungsmöglichkeiten. Menschen, die Verantwortung innehaben, unterstützen wir dabei, Gestalter zu sein. Deshalb gilt es Wahrnehmungsräume zu erweitern, Entscheidungsräume zu finden und Handlungsräume auszunutzen.

Häufig müssen wir nur erkennen und berücksichtigen, worauf wir mit unserem Handeln den größten Einfluss haben und die Energie dahin zu lenken, wo wir wirklich etwas bewegen können.

Ein scheinbar altes Konzept gibt zudem Antworten auf die vielfältigen Herausforderungen der modernen Welt. Erfahren Sie, was Achtsamkeit bedeutet und wie sie Ihnen helfen kann, die Wahrnehmungs- und Entscheidungsfähigkeit zu steigern und zu spürbaren Verbesserungen führt. Achtsamkeit schafft somit einen Rahmen, in dem sich Menschen von innen heraus entwickeln, um auch in herausfordernden Situationen ruhig und klar Zukunft zu gestalten.

METHODEN

Im Vordergrund stehen, neben dem praxisorientierten Austausch mit den anderen Teilnehmern das konkrete Üben von Achtsamkeitstechniken für den Umgang mit sich selbst und anderen. Dabei nutzen und bieten wir insbesondere:

  • Einsatz unterschiedlicher Methoden für den Wissenstransfer
  • Diskussions- und Frageforen
  • Leicht anwendbare Wahrnehmungsübungen (z. B. Body Scan)
  • Praktisches Üben unterschiedlicher Meditationsarten je nach Ziel (z. B. verbesserte Konzentration)
  • Praktische Tools wie das Journaling (z. B. zur Identifizierung von Gedankenmustern)
  • Gruppen- und Zweier-Arbeiten (z. B. zu verschiedenen Aspekten der achtsamen Kommunikation)

NUTZEN (TAKE-AWAYS)

Das WEG-Programm hat Auswirkungen auf die persönliche und berufliche Entwicklung. Als Teilnehmer ...

  • verbessern Sie Ihren Fokus und Ihre mentale Fitness
  • stärken Sie Ihre Resilienz
  • begegnen Sie Stress proaktiv
  • setzen Sie verborgenes Potenzial und Kreativität frei
  • optimieren Sie Ihre Selbstwahrnehmung und den Umgang mit emotionalen Reaktionen
  • kommunizieren Sie wertschätzender, effektiver und klarer
  • fühlen Sie sich gelassener, gesünder und als Gestalter Ihrer Zukunft

PROGRAMM-BESTANDTEILE

Das WEG-Programm umfasst:

  • 4 Halbtages-Workshops (je 3-4 Stunden, online)
  • 12 Wochen weiterführende Übungen und Inhalte per E-Mail
  • Follow-Up-Treffen zum abschließenden Austausch (online)
  • Integration der Praxis durch Lernpartner (Buddy)

DAS TEAM


		WEG online - Achtsamkeit für Entscheider und Gestalter ab  April 2021: Bild

GABRIELE ANDLER arbeitet international als Coach, Trainerin und Autorin. Sie hat weltweit zahlreiche achtsamkeitsbasierte Programme für Unternehmen durchgeführt und leitet ein eigenes Institut für Yoga und Achtsamkeit.

In ihren 24 Jahren bei SAP war sie als Beratungsleiterin tätig und kennt die Herausforderungen, denen Unternehmen und deren Mitarbeiter heute gegenüberstehen. Ihre langjährigen Erfahrungen mit der Achtsamkeitspraxis haben sie sowohl beim Selbstmanagement als auch bei der Führung globaler Teams unterstützt.

Sie setzt sich mit Begeisterung dafür ein, die Achtsamkeitspraxis in der Business-Welt zu etablieren. Ihre Intention ist, Menschen bei ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen und die Aufmerksamkeit auf das Potenzial zu richten, das jeder Mensch in sich trägt.

„Gabriele ist für mich eine inspirierende Persönlichkeit, die es versteht, die Kursteilnehmer von Achtsamkeit zu begeistern und emotional zu berühren.“ (Engagement Manager SAP Custom Development)


		WEG online - Achtsamkeit für Entscheider und Gestalter ab  April 2021: Bild

HOLGER BARTLICK verfügt über breite Erfahrung in Coaching, Beratung und Training von Fach- und Führungskräften in Veränderungssituationen. Zudem bildet er Karriere-Coaches und BGM-Berater aus. Sein praxisorientiertes Wissen basiert vor allem auf seiner eigenen beruflichen Erfahrung als Geschäftsführer, sowie als Team- und Projektleiter in unterschiedlichen Branchen.

Seit über 18 Jahren coacht, trainiert und berät er zu Themen wie Motivation und Führung, Achtsamkeit, Gesundheitsmanagement, Selbst- und Stressmanagement, Resilienz, Karriere und den Umgang mit dem demographischen Wandel. Im Kern geht es ihm immer darum, Menschen und Unternehmen zu befähigen, Entwicklung erfolgreich zu gestalten.

„Ich schätze an Ihnen besonders die wertschätzende, authentische und begeisternde Art in der Vermittlung von Wissen und Erfahrung.“ (Ein Kursteilnehmer der Deutschen Telekom über Holger Bartlick)

ORGANISATORISCHES

Die Veranstaltung findet online via ZOOM statt. Die TeilnehmerInnen benötigen also einen für ZOOM geeigneten Rechner, einen stabilen Internetzugang und eine Kamera (ggf. in Rechner integriert), um sich auch mit Kamerabild zu beteiligen, sowie ein Headset oder eine gute Lautsprecher- und Mikrofonkombination am Rechner.

Der Ablauf sieht wie folgt aus:

  • Freitag, 9.4., 17:00 - 20:00 Uhr (Teil 1, online)
  • Samstag, 10.4., 14:00 - 18:00 Uhr (Teil 2, online)
  • Freitag, 16.4., 17:00 - 20:00 Uhr (Teil 3, online)
  • Samstag, 17.4., 14:00 - 18:00 Uhr (Teil 4, online)
  • Ab Montag, 19.4., weiterführende wöchentliche Übungen per E-Mail
  • Nach 12 Wochen: gemeinsamer Abschluss (online, ca. eine Stunde)

Details zu den 12 Folgewochen und zum gemeinsamen Abschlusstreffen (ebenfalls online via ZOOM) werden zu Beginn des Programms detailliert erläutert.

TICKET INFORMATION

Nach Ihrem Kauf erhalten Sie eine Bestätigungsemail von Eventbrite, unserem Ticketingpartner. Ihr(e) E-Ticket(s) finden Sie im Anhang dieser Mail. Wichtig: Wenn Sie keine Bestätigungsmail erhalten haben, überprüfen Sie bitte Ihren Spam-Ordner. Wenn Sie sie auch dort nicht finden können oder andere technische Probleme mit Ihrer Bestellung haben, dann klicken Sie bitte hier und wenden sich an Eventbrite.

Weitere Fragen und allgemeine Informationen zum Event finden Sie hier

Alle Käufe sind verbindlich. Die genannten Moderatoren, Lehrer und Redner sind zum Zeitpunkt der Veröffentlichung bestätigt, können sich jedoch kurzfristig ändern. Mit der Bestellung akzeptieren Sie die Nutzungshinweise zum Kauf eines Online-Tickets. Hier finden Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen. Eine rechtzeitige Absage aus wichtigem Grund behalten sich die Organisatoren vor.

Credits

Titelbild: Unsplash (pop-zebra 333443)

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