Webinar: Selbstfürsorge und Engagement in Zeiten von Krieg und Krise

Der Krieg in der Ukraine schockiert uns alle. Wir empfinden Fassungslosigkeit, Hilflosigkeit und Angst. In Zeiten gefühlter Ohnmacht ist anderen zu helfen auch Selbsthilfe. Da die direkte Auseinandersetzung aber auch belastend ist – auf einer pragmatischen wie emotionalen Ebene – ist es wichtig, sich selbst und das eigene Umfeld wahrzunehmen und zu stützen. Wie können wir mit dieser überwältigenden Situation umgehen – in unseren Organisationen, aber auch als ehrenamtliche Helfer und Engagierte? Wir laden euch ein in einen Gesprächsraum, in dem überfordernde Emotionen, die viele von uns momentan fühlen, Ausdruck finden dürfen.

Dieses einmal wöchentlich stattfindende Webinar richtet sich an diejenigen von euch, die sich gerade engagieren oder es gern würden. Gemeinsam wollen wir mit euch in die neue Woche und den Tag starten und uns innerlich ausrichten. Denn die Krisen dieser Zeit werden sich nicht wegatmen lassen. Stattdessen stellen wir euch wichtige innere Kompetenzen in Krisenzeiten vor: Selbstfürsorge, Spannung halten und Metareflexion. Wir erarbeiten, wieso diese kein Luxus sind, sondern grundlegende Fähigkeiten, um den Burnout zu vermeiden und adäquate, kreative neue Antworten zu finden.

Egal ob ihr letzte Woche dabei wart oder neu dazu kommt, dieser Raum ist für euch da und bietet euch jedes Mal wieder die Gelegenheit zu üben, ein bisschen mehr von der Realität wahrnehmen zu können und trotzdem gut mit euch zu sein.

Dieses Webinar ist eine Kooperation von New Work Needs Inner Work, vertreten durch Joana Breidenbach, Bettina Rollow und Anjet Sekkat, und des betterplace lab, vertreten durch Anja Adler und Franziska Schönberg.

Mehr Infos unter: https://innerwork.online/ und https://www.betterplace-lab.org/topics/wellbeing