Zunächst ist es oft nur ein Kloß im Hals oder ein flaues Gefühl in der Magengrube, aber was als Unsicherheit beim Reiten begonnen hat, kann sich zu Angstgefühlen entwickeln, die einem das liebste Hobby verleiden. Negative Erfahrungen – ein Sturz oder Probleme mit dem Pferd – können der Auslöser sein. Egal, wo oder wie man Traumatisches erlebt hat, im Gelände, beim Springen oder auf dem Reitplatz, wenn die Angst hinter einem im Sattel erst einmal Platz genommen hat, kann das Reiten zur Belastung werden.

Nagender Selbstzweifel, bin ich der/die Richtige? Versteht mein Pferd, was ich von ihm erwarte? Auch solche Gedanken lassen Frust aufkommen. Bei Reiter und Pferd. Und dann sind da noch die Blicke von außen: Wird da gerade an der Bande über mich gesprochen? Konzentration? Futsch! Wie gehe ich damit um?

In diesem Webinar gibt die Sportpsychologin Dr. Gaby Bußmann Anregungen, wie man lernt, mit Unsicherheit und Angst im Stallalltag umzugehen. Dabei geht es nicht nur um theoretische Ausführungen, sondern die Teilnehmerinnen und Teilnehmer an dem Webinar bekommen praktische Übungen gezeigt und können per Chat ihre Fragenstellen. Leitfäden und Infomaterial zum Download runden das Programm ab.

Das Webinar wird aufgezeichnet und die Teilnehmerinnen und Teilnehmer können so noch einmal alles in Ruhe anschauen. Wer am Donnerstag keine Zeit hat, kann sich dennoch registrieren - alle, die sich angemeldet haben, erhalten zeitnah einen Link zu der Aufzeichnung!

ACHTUNG: Abonnentinnen und Abonnenten des gedruckten St.GEORG können zum reduzierten Vorteilspreis teilnehmen. Bitte kontaktieren Sie uns dazu VOR dem Ticketkauf per E-Mail an redaktion@st-georg.de.de mit dem Stichwort "Abo-Rabatt" und Ihrer Abonummer und Adresse. Die Abonummer finden Sie auf Ihrem Adressaufkleber. Wenn Sie jetzt ein Abo abschließen möchten, können Sie dies unter https://www.st-georg.de/shop/ tun.

Dr. Gaby Bußmann betreut schon seit vielen Jahren die deutschen Reiterinnen und Reiter auf Welt- und Europameisterschaften sowie Olympischen Spielen. Sie selbst war als Leichtathletin bei den Olympischen Spielen 1984 in Los Angeles am Start und gewann dort die Bronzemedaille mit der 4 x 400-Meter Staffel. Heute betreut sie außerdem auch die Athleten und Athletinnen des Deutschen Ruderverbandes. Im Gespräch mit St.GEORG-Chefredakteur Jan Tönjes wird sie viele Hinweise geben, wie man der Angst oder dem Selbstzweifel begegnet.