Yoga gibt ein besseres Körpergefühl, mehr Kraft und Beweglichkeit und hilft, im Alltag die nötige Ruhe zu bewahren, innere Balance zu finden.

Vinyasa ist ein fließender dynamischer Stil, bei dem Bewegung mit einer bewussten Atmung einher geht. Verknüpft mit der Atmung und den Übungen (Asanas) fließen wir durch einen Flow von Bewegungen, Atmung und Achtsamkeit.

Mit Vinyasa Yoga erreichst du ein hohes Level an Energie, Vitalität und Freiheit.